Methoden zum Umgang mit Bluthochdruck und Behandlung von arterieller Hypertonie

Die Diagnose "Arterielle Hypertonie" wird in Fällen gestellt, in denen während medizinischer Untersuchungen ein Druckanstieg auf ein Niveau von 140/90 mm Hg und darüber aufgezeichnet wird.

Um eine Diagnose zu stellen, müssen folgende Bedingungen erfüllt sein! Es sollten mindestens zwei Untersuchungen des Patienten durch den Arzt durchgeführt werden. Bei jedem Einlass wird der Druck mindestens zweimal gemessen.

Hypertonie gilt als die häufigste aller Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ein Anstieg des Blutdrucks geht häufig mit einer Beeinträchtigung des Gedächtnisses und der Leistung, einer erhöhten Reizbarkeit, Kopfschmerzen und Schwindel einher. All diese Probleme sind launisch..

Die meisten Menschen nehmen diese Symptome wegen normaler Müdigkeit und gehen nicht zum Arzt. Inzwischen schreitet die Krankheit voran. Mit der Zeit treten Stimmungsschwankungen und Kopfschmerzen häufiger auf, Leistung und Gedächtnis verschlechtern sich stark.

Stadien der arteriellen Hypertonie

Die arterielle Hypertonie entwickelt sich allmählich und hat mehrere Stadien:

1. Stadium I oder mild wird diagnostiziert, wenn ein Druckanstieg auf ein Niveau von 140/90 bis 160/99 mm Hg auftritt. In diesem Stadium normalisiert sich der Blutdruck normalerweise in der Ruhe. Begleitende Symptome - Kopfschmerzen, Tinnitus, Schlaflosigkeit, verminderte Leistung. Manchmal kann es zu Schwindel und Nasenbluten kommen.
2. Stadium II oder Mitte ist durch einen stetigen Anstieg des Blutdrucks auf ein Niveau von 160/100 bis 180/109 mm Hg gekennzeichnet. Schwindel und Kopfschmerzen machen sich häufiger bemerkbar. Schmerzen treten im Bereich des Herzens auf.
3. Stadium III oder schwer äußert sich in einem Anstieg des Blutdrucks über 180/110 mm Hg auch in Ruhe, der von hypertensiven Krisen begleitet wird.

Der Grad der Hypertonie wird in zwei Begriffen definiert:

• Essentielle Hypertonie oder primäre Hypertonie ist eine chronische Form der Krankheit. Es tritt in 80% der Fälle bei Patienten mit hohem Blutdruck auf. Oft ist sein Niveau das einzige Anzeichen einer Krankheit..
• Sekundäre Hypertonie oder symptomatisch ist eine Form der Krankheit, bei der die Ursache ihrer Entwicklung die Pathologie von Blutgefäßen oder inneren Organen ist.

Hypertonie tritt am häufigsten bei Menschen auf, die in hoch entwickelten Ländern leben, in denen der Grad an psycho-emotionalem Stress zu hoch ist.

Einwohner von Großstädten sind anfälliger für Stress und Depressionen. Experten sind sich sicher, dass das Zentralnervensystem die Hauptrolle bei der Entwicklung dieser Krankheit spielt..

Symptome von Bluthochdruck

Für eine lange Zeit kann eine Person nicht einmal vermuten, dass ihr Blutdruck regelmäßig steigt..

Die meisten Patienten suchen Hilfe bei Spezialisten mit Beschwerden über starke Müdigkeit, Gedächtnisstörungen, häufigen Kopfschmerzen und Schwindel sowie Schlaflosigkeit. Und erst beim Arzttermin stellt sich heraus, dass all diese Symptome auf die Entwicklung von Bluthochdruck hinweisen.

Gründe, einen Arzt aufzusuchen:

• pochende Kopfschmerzen, die von einer Verdunkelung der Augen, Rötung von Gesicht und Hals begleitet werden;
• Herzschmerzen und periodische Herzrhythmusstörungen;
• Schwindel;
• Sehbehinderung durch flackernde Fliegen oder Flecken vor den Augen;
• Zittern des ganzen Körpers, wie bei Schüttelfrost;
• starkes Schwitzen.

In der Regel weisen eines oder mehrere der Symptome aus der obigen Liste auf einen Anstieg des Blutdrucks hin..

Risikofaktoren für die Entwicklung der Pathologie

Verschiedene Faktoren können als Grund für die Entwicklung von Bluthochdruck dienen. Meistens ist es Vererbung. Ständiger emotionaler Stress ist auch eine der häufigsten Ursachen für die Entwicklung der Krankheit..

Folgende Faktoren tragen zum Blutdruckanstieg bei:

• schlechte Vererbung;
• ständiger Stress;
• Fettleibigkeit;
• hoher Cholesterinspiegel;
• Alkohol und Rauchen;
• Erkrankungen des Nervensystems, der Schilddrüse und des Hypothalamus;
• sitzender Lebensstil;
• Nierenerkrankung;
• Sauerstoffmangel;
• übermäßige Salzaufnahme;
• Menopause;
• ständiger Aufenthalt in der Lärmzone.

Traditionelle Behandlung von Bluthochdruck

Um den Blutdruck zu stabilisieren, wird den Patienten empfohlen, ihren Lebensstil und ihre Ernährung zu ändern. Es wird empfohlen, alle Anstrengungen darauf zu konzentrieren, Gewicht zu verlieren und schlechte Gewohnheiten aufzugeben.

Das Diätmenü geht von einer Verringerung der Salzmenge in der Diät aus.

Tipps zum Ändern Ihres Arbeitsplans:

• in einer Schicht arbeiten;
• Ausschluss von Nachtschichten;
• Verbesserung der Arbeitsbedingungen;
• Zeit für Ruhe und guten Schlaf einplanen;
• erhöhte motorische Aktivität.

Wenn die Diagnose "Arterielle Hypertonie" gestellt wird, werden allen Patienten blutdrucksenkende Medikamente verschrieben.

Der Arzt warnt immer davor, dass sich das allgemeine Wohlbefinden bei einem Blutdruckabfall manchmal verschlechtern kann. Daher wählt der Arzt das Niveau des Zielblutdrucks und die Abnahmerate unter Berücksichtigung verschiedener Faktoren aus. Zum Beispiel das Alter des Patienten, das Vorhandensein oder Fehlen von Gefäßpathologien, die Dauer der Krankheit.

Klinische Richtlinien zur Behandlung der arteriellen Hypertonie

Wirksame Medikamente und Pillen gegen Bluthochdruck

Bei jungen Patienten kann der Druck leicht normalisiert werden, wenn keine Gefäßkomplikationen vorliegen. Bei älteren Menschen wird es auf ein gefährliches Niveau gebracht. Beim Drogenkonsum wird häufig ein Entzugssyndrom beobachtet, das von hypertensiven Krisen begleitet wird. Daher ist eine kontinuierliche Therapie mit blutdrucksenkenden Arzneimitteln für eine lange Zeit erforderlich..

Tabelle: wirksame Medikamente zur Blutdrucksenkung

Wenn der Druck auf ein kritisches Niveau ansteigt (hypertensive Krise), werden die folgenden Mittel verwendet: Aminazin, Lasix, Rausedil, Dibazol, Kapoten, Pentamin, Magnesiumsulfat, Dopegit.

Behandlung von Bluthochdruck mit Volksheilmitteln

Nicht-traditionelle Behandlungsmethoden befinden sich im Arsenal jedes hypertensiven Patienten. Die traditionelle Medizin hilft, den Druck allmählich abzubauen und ihn lange Zeit auf dem normalen Niveau zu halten. Diese Medikamente können die Hauptbehandlung nicht ersetzen. Sie tragen jedoch zum Wohlbefinden bei..

In der Volksmedizin sind heilende Eigenschaften weit verbreitet:

• Honig und seine Produkte. In Rezepten zur Verbesserung der Heilwirkung wird es mit Kräutern, Gemüsesäften und Beeren kombiniert. Aufgüsse von Wildrose, Viburnum, Eberesche, Rosinen, Pflaumen, getrockneten Aprikosen und Weißdorn werden mit Honig getrunken, um den Blutdruck zu senken.
• Kalina. Um die Arbeit des Herzens zu verbessern, werden die Beeren zusammen mit den Samen direkt roh gegessen. Um den Blutdruck zu senken, können Sie das sogenannte "Rubingetränk" zubereiten. Beeren zusammen mit Samen werden in einer Thermoskanne gebraut und mit Zucker oder Honig getrunken.
• Eberesche rot und schwarz. 1 kg rote Eberesche wird mit 700 g Zucker gemahlen. Sie essen zweimal täglich eine köstliche Heilmischung für etwa 100 g. Sirup von 1 kg schwarzer Eberesche und 600 g Zucker werden dreimal täglich für 1 Esslöffel getrunken.

Rezepte zur Blutdrucksenkung:

1. Mischen Sie frisch gepressten roten Rübensaft im Verhältnis 1: 1 mit Honig. Nehmen Sie bis zu 5 Mal am Tag ein paar Esslöffel ein.
2. Mischen Sie Cranberrysaft mit Honig im Verhältnis 1: 1 und nehmen Sie dreimal täglich 20 Minuten vor den Mahlzeiten einen Esslöffel.
3. Die zerkleinerten Viburnumfrüchte mit einem Gewicht von 100 g mit der gleichen Menge Buchweizenhonig mischen und zum Kochen bringen. Die abgekühlte Mischung wird dreimal täglich mit einem Esslöffel eingenommen.
4. Bereiten Sie eine dreitägige Tinktur aus 200 g Karottensaft, 200 g Rübensaft, 200 g Honig, 100 g Preiselbeeren und 100 ml Alkohol vor. Sie trinken es dreimal am Tag, einen Esslöffel.
5. Auf nüchternen Magen trinken sie ein Getränk aus 1 Glas Mineralwasser, einem Esslöffel Honig und dem Saft einer halben Zitrone. Die Behandlung dauert 7 bis 10 Tage.
6. Entfernen Sie 100 g Weißdornbeeren aus den Samen und gießen Sie über Nacht 2 Gläser kaltes Wasser ein. Am Morgen die Mischung kochen und abseihen. Es dauert einen Monat, um dieses Getränk zu trinken.
7. Ein paar Gläser pro Tag Abkochung von Kartoffelschalen entlasten effektiv den Druck.

Viele haben bemerkt, dass sich der Blutdruck während des Fastens normalisiert, wenn die Menge an Fett, Fleisch und süßen Lebensmitteln in der Ernährung begrenzt ist..

Prävention von Pathologie

Die Einhaltung einfacher Regeln hilft bei der Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks:

• Reduzierung der Salzmenge in der Ernährung. Dieses Nahrungsergänzungsmittel erhöht den Blutdruck bei Menschen mit Diabetes, es hält Wasser im Körper zurück, was zu einer Vasokonstriktion führt..
• Einschränkung der Ernährung von tierischen Fetten und cholesterinreichen Lebensmitteln. Dies sind fetthaltiges Fleisch, Schmalz, Kaviar, Mayonnaise, Eier, Brötchen, Margarine, Eis, Süßwaren. Butter kann durch Pflanzenöl ersetzt werden, und anstelle von fettem Fleisch und Schmalz gibt es Fisch.
• Ablehnung von Produkten, die das Nervensystem erregen können. Dazu gehören koffeinhaltige Getränke: Tee und Kaffee, Coca-Cola und Pepsi-Cola
• Eine Zunahme der Ernährung von Lebensmitteln mit hohem Magnesium- und Kaliumgehalt. Diese Substanzen stärken den Herzmuskel und reduzieren den Vasospasmus. Kalium ist in Zitrusfrüchten, Kartoffeln, Roggenbrot, Hülsenfrüchten, Trockenfrüchten, Radieschen, Kohl, Bananen, schwarzen Johannisbeeren, Knoblauch, Spargel, Petersilie, Zwiebeln, Karotten und Gurken enthalten. Buchweizen, Haferflocken, Hirse, Rüben, Schokolade und Walnüsse enthalten viel Magnesium. Es muss daran erinnert werden, dass Kalzium, das in großen Mengen in Milch enthalten ist, die Aufnahme von Kalium und Magnesium verringert..
• Zunahme der Ernährung von Lebensmitteln, die reich an Vitamin C sind. Dieses Vitamin ist in großen Mengen in rohem Gemüse, Obst und Beeren enthalten. Während der Wärmebehandlung zerfällt es schnell. Rekordhalter für den Vitamin C-Gehalt - schwarze Johannisbeere, Zitrusfrüchte, Hagebutten, Sanddorn.

Es ist wichtig zu verstehen, dass die Behandlung von Bluthochdruck im Frühstadium wenig Aufwand erfordert. Schwere Stadien sind schwer zu behandeln und verursachen Schlaganfall oder Herzinfarkt.

Prinzipien der schnellen Behandlung und Prävention

Erstens muss die arterielle Hypertonie kontinuierlich und praktisch lebenslang behandelt werden. Diese Krankheit gehört nicht zu einer vorübergehenden Krankheit, die ausreicht, um einige Zeit zu heilen und Medikamente zu vergessen. Auch nach Erreichen der gewünschten Druckwerte wird die Therapie nicht abgebrochen. Wenn Sie während dieser Zeit die Einnahme von Medikamenten abbrechen, kann es wieder zu einem Anstieg kommen..

Zweitens wird am häufigsten eine Kombination mehrerer Medikamente zur Behandlung verwendet. Meistens verschreiben Ärzte eine Kombination von 2-3 Medikamenten, die in kleinen Dosen eingenommen werden müssen. In der Regel ist dieses Behandlungsschema besser als die Verwendung nur eines Arzneimittels, jedoch bei maximaler Dosierung..

Wenn mehrere Medikamente eingenommen werden, werden verschiedene Mechanismen der Entwicklung von Bluthochdruck, einer multifaktoriellen Krankheit, beeinflusst. Darüber hinaus werden Medikamente in Form fester Kombinationen verschrieben..

Sie können nicht auf Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck süchtig werden. Sie machen nicht süchtig. Daher sollten Sie keine Angst vor dem langfristigen Gebrauch verschriebener Medikamente haben, weil Sie befürchten, dass sich der Körper an sie gewöhnt und sie nicht mehr wirken. Es ist jedoch wichtig, die vom Arzt verschriebene Dosis einzuhalten, um die Nebenwirkungen von Medikamenten zu vermeiden..

Sie sollten sich nicht selbst mit den Anmerkungen zu Arzneimitteln befassen. Bei der Verschreibung der Behandlung wird der Arzt von den vorhandenen Kontraindikationen und Nebenwirkungen eines bestimmten Arzneimittels geleitet. Darüber hinaus sind viele der in der Anmerkung angegebenen Nebenwirkungen relativ selten. Experten empfehlen eher, Angst vor Medikamenten zu haben, die keine Nebenwirkungen haben, da sie sich mit hoher Wahrscheinlichkeit als "Dummy" herausstellen können..

Die Therapie sollte täglich ohne fehlende Behandlung erfolgen.

Es wird darauf hingewiesen, dass die Europäer weniger wahrscheinlich an hypertensiven Krisen leiden, da sie regelmäßig die verschriebenen Medikamente einnehmen. Wenn eine Person versucht, das Behandlungsschema selbst zu ändern, kann dies ein direkter Weg zum Schlaganfall sein..

Nur eine tägliche und konstante Therapie kann vor hypertensiven Krisen schützen. Die Behandlung von Bluthochdruck mit Volksmethoden sollte unter Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden. Wenn bei Ihnen eine Diagnose gestellt wurde, müssen alle Behandlungs- und Präventionsmethoden von einem Spezialisten genehmigt werden, der Ihre Krankengeschichte vollständig untersucht hat..

Eine wirksame Behandlung kann nur von einem Allgemeinarzt oder Kardiologen auf der Grundlage der Diagnose des Körpers und der Kontrolle des Druckniveaus ausgewählt werden.

Behandlung von Bluthochdruck mit modernen Medikamenten nach Schemata und Volksheilmitteln

Hoher Blutdruck über einen langen Zeitraum wird als Hypertonie (oder Hypertonie) bezeichnet. In 90% der Fälle wird eine essentielle arterielle Hypertonie diagnostiziert. In anderen Fällen tritt eine sekundäre arterielle Hypertonie auf. Die Behandlung von Bluthochdruck umfasst ein spezielles Anwendungsschema und eine bestimmte Kombination von Arzneimitteln. Dies garantiert die Wirksamkeit der Behandlung in verschiedenen Stadien der Krankheit.

Was ist Bluthochdruck?

Der Blutdruck wird als normal 120/70 (± 10 Millimeter Quecksilber) angesehen. Die Zahl 120 entspricht dem systolischen Druck (dem Druck des Blutes gegen die Wände der Arterien während der Kontraktion des Herzens). Nummer 70 - diastolischer Druck (der Blutdruck von an den Wänden der Arterien während der Entspannung des Herzens). Bei längerer Abweichung von der Norm werden bestimmte Stadien der Hypertonie diagnostiziert:

Stufe (oder Abschluss)

Hypertonie ist eine sehr häufige Pathologie. Bisher sind die Gründe für das Auftreten unklar. Die Art der essentiellen Hypertonie bezeichnet eine Krankheit mit einer ungeklärten Ätiologie. Sekundäre Hypertonie, die bei 10% der Patienten auftritt, umfasst:

• Nieren;
• endokrine;
• hämodynamisch;
• neurologisch;
• stressig;
• Hypertonie schwangerer Frauen;
• die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln;
• Verhütungsmittel einnehmen.

Der menschliche Körper hat ein System, das den Blutdruck reguliert. Mit einem Anstieg des Blutdrucks an den Wänden großer Blutgefäße werden Rezeptoren ausgelöst, die sich in ihnen befinden. Sie übertragen einen Nervenimpuls an das Gehirn. Das Gefäßkontrollzentrum befindet sich in der Medulla oblongata. Die Reaktion ist Vasodilatation und Druckreduzierung. Wenn der Druck abfällt, macht das System das Gegenteil..

Ein Anstieg des Blutdrucks kann viele Gründe haben:

• Fettleibigkeit, Übergewicht;
• Beeinträchtigte Nierenfunktion;
• Funktionsstörung der Schilddrüse;
• Diabetes mellitus und andere chronische Krankheiten;
• Mangel an Magnesium;
• onkologische Erkrankungen der Nebennieren, Hypophyse;
• psychologischer Stress;
• Vererbung;
• Vergiftung mit Quecksilber, Blei und anderen Ursachen.

Bestehende Theorien über die Ursachen der Krankheit haben keine wissenschaftliche Grundlage. Patienten, die mit diesem Problem konfrontiert sind, müssen ständig auf Medikamente zurückgreifen, um ihre körperliche Verfassung zu lindern. Die Behandlung von Bluthochdruck zielt darauf ab, die Blutdruckindikatoren zu senken und zu stabilisieren, beseitigt jedoch nicht die Grundursache.

Die Symptome unterscheiden sich in verschiedenen Stadien der Krankheit. Eine Person kann die primären Manifestationen der Pathologie für eine lange Zeit nicht fühlen. Anfälle von Übelkeit, Schwindel und Schwäche sind mit Überlastung verbunden. Weiter beobachtet: Kopfgeräusche, Taubheitsgefühl der Gliedmaßen, Leistungsminderung, Gedächtnisstörungen. Bei längerem Druckanstieg werden Kopfschmerzen zu einem ständigen Begleiter. Im letzten Stadium der Hypertonie können gefährliche Komplikationen auftreten: Myokardinfarkt, ischämischer Schlaganfall, Schädigung von Blutgefäßen, Nieren, Blutgerinnseln.

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Hypertonie-Behandlung

Alle Behandlungsmethoden, die auf die Behandlung der arteriellen Hypertonie abzielen, können in Gruppen eingeteilt werden: Medikamente, Nicht-Medikamente, Folk, Komplex. Jede der ausgewählten Behandlungsmethoden zielt nicht nur darauf ab, die Druckindikatoren in den Arterien wieder normal zu machen. Dies sind therapeutische Maßnahmen, die irreversible Veränderungen im Muskelgewebe des Herzens und der Arterien verhindern, zum Schutz der Zielorgane und zur Beseitigung von Risikofaktoren dienen, die zur Entwicklung eines pathologischen Zustands beitragen..

Prinzipien der Hypertonie-Behandlung

Bei den ersten Manifestationen der Krankheit und um sie zu verhindern, müssen Sie die allgemeinen Behandlungsprinzipien einhalten, die zur Korrektur des Zustands und zur Vermeidung von Exazerbationen beitragen:

• Die Verwendung von Speisesalz sollte weniger als 5 g pro Tag betragen (unter schwierigen Bedingungen vollständige Entsalzung).
• Korrektur des Körpergewichts bei Vorhandensein von zusätzlichen Pfunden, Fettleibigkeit;
• machbare körperliche Aktivität;
• mit dem Rauchen aufhören, alkoholische und tonische Getränke trinken;
• die Verwendung von beruhigenden Kräuterpräparaten, Kräuterpräparaten mit übermäßiger emotionaler Erregbarkeit;
• Begrenzung des Einflusses von Stressfaktoren;
• Nachtschlaf 7 oder besser 8 Stunden;
• kaliumreiche Lebensmittel essen.

Behandlungsstandard

Bei diagnostizierter arterieller Hypertonie ist die ständige ärztliche Überwachung der Schlüssel zur erfolgreichen Stabilisierung des Zustands des Patienten. Es ist nicht akzeptabel, Tabletten selbst zu verwenden, um den Druck zu verringern. Es ist notwendig, die Stärke und den Wirkungsmechanismus des Arzneimittels zu kennen. Bei milder Hypertonie oder Borderline-Behandlung besteht der Standard der Behandlung darin, die Salzmenge in der Nahrung zu reduzieren.

Bei schweren Formen der Hypertonie wird eine medikamentöse Therapie verschrieben. Starke Medikamente sind Atenolol und Furosemid. Atenolol ist ein Medikament aus der Gruppe der b-selektiven adrenergen Blocker, dessen Wirksamkeit im Laufe der Zeit getestet wurde. Dieses Mittel ist für Patienten mit Asthma bronchiale, chronischer Bronchitis und anderen Lungenerkrankungen relativ sicher. Das Medikament ist wirksam, wenn Salz vollständig aus der Nahrung entfernt wird. Furosemid ist ein bewährtes Diuretikum. Die Medikamentendosis wird vom Arzt festgelegt.

Arzneimittelbehandlung von Bluthochdruck

Therapeutische Maßnahmen zur Behandlung von Bluthochdruck werden unter Berücksichtigung der Daten von Labortests, der individuellen Merkmale des Zustands des Patienten und des Entwicklungsstadiums der Krankheit verschrieben. Die Verwendung von blutdrucksenkenden Arzneimitteln ist bei längeren Verstößen gegen Blutdruckindikatoren gerechtfertigt, und Methoden der nicht-medikamentösen Therapie haben keine Ergebnisse erbracht.

Behandlungsschemata

Um Komplikationen bei der Arbeit des Herzens und anderer Organe zu vermeiden, werden Medikamente zur Druckreduzierung unter Berücksichtigung der Pulsparameter verschrieben:

Mit einem schnellen Puls

Puls - 80 Schläge pro Minute, Schwitzen, Extrasystole, weißer Dermographismus

b-Blocker (oder Reserpin), Hypothiazid (oder Triampur)

Mit einem seltenen Puls

Schwellung des Gesichts, der Hände, Manifestationen von Bradykardie

Thiaziddiuretika in drei Anwendungen: Einzeldosis, intermittierend, kontinuierlich.

Keine Herzfrequenzänderung

Kein ausgeprägtes Ödem, Tachykardie, Kardialgie

Angiotensin-Converting-Enzymblocker, Thiaziddiuretika, B-Blocker

Diastolischer Druck über 115 mm Hg

Optimale Kombination von 3-4 Medikamenten

Moderne Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck

Vielen Patienten werden Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck verschrieben, die ständig angewendet werden müssen. Die Auswahl und Verabreichung von Medikamenten muss sehr ernst genommen werden. Bei falscher Therapie treten Komplikationen auf: Es besteht ein hohes Risiko für Herzinfarkt und Herzinsuffizienz. Alle Medikamente, die in Behandlungsschemata verwendet werden, können in Gruppen eingeteilt werden:

Inhibitoren des Angiotensin-Converting-Enzyms (ACE-Hemmer)

Blockierung des Enzyms, das Angiotensin I in Angiotensin II umwandelt

Enap, Prerstarium, Lisinopril

Angiotensin-II-Rezeptor-Inhibitoren (Sartane)

Indirekte Reduktion des Vasospasmus aufgrund der Wirkung auf das Renin-Angiotensin-Aldosteron-System

Losartan, Telmisartan, Eprosartan

Sie wirken vasodilatierend

Atenolol, Concor, Obzidan

Kalziumkanalblocker

Blockieren Sie die Übertragung von Kalzium in die Zelle und reduzieren Sie die Energiereserven in die Zelle

Nifedipin, Amlodipin, Cinnarizin

Thiaziddiuretika (Diuretika)

Überschüssige Flüssigkeit und Salz entfernen, Schwellung verhindern

Imidazolinrezeptoragonisten (AIRs)

Durch die Verbindung dieser Substanzen mit den Rezeptoren des Gehirns und der Nierengefäße, die Reabsorption von Wasser und Salz, wird die Aktivität des Renin-Antihypertensivsystems verringert

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Kombinationen von blutdrucksenkenden Arzneimitteln

Der Wirkungsmechanismus von blutdrucksenkenden Arzneimitteln zur Senkung des Blutdrucks ist unterschiedlich, daher beinhaltet die medikamentöse Behandlung von Bluthochdruck die Verwendung von Arzneimittelkombinationen. Es ist wirksam bei Komplikationen von Bluthochdruck, Schäden an anderen Organen und Nierenversagen. Etwa 80% der Patienten benötigen eine komplexe Therapie. Effektive Kombinationen sind:

• ACE-Hemmer und Kalziumkanalblocker;
• ein ACE-Hemmer und ein Diuretikum;
• Kalziumantagonist und Diuretikum;
• Alpha-Blocker und Beta-Blocker;
• Dihydropyridin-Calcium-Antagonist und Betablocker.

Irrationale Kombinationen von blutdrucksenkenden Medikamenten

Die Arzneimittelkombinationen müssen korrekt formuliert sein. Medikamente gegen Bluthochdruck in der folgenden Kombination haben nicht die gewünschte therapeutische Wirkung:

• Dihydropyridin-Antagonist und Nicht-Dihydropyridin-Calciumblocker;
• Betablocker und ACE-Hemmer;
• Alpha-Blocker in Kombination mit anderen blutdrucksenkenden Medikamenten (außer Beta-Blocker).

Nicht medikamentöse Behandlung

Jede Krankheit wird besser verhindert als geheilt. Beim ersten Auftreten von Blutdruckanstiegen lohnt es sich, Ihren Lebensstil zu überarbeiten, um die Entwicklung einer malignen Hypertonie zu verhindern. Die nicht-medikamentöse Behandlung mit all ihrer Einfachheit zielt darauf ab, die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern. Dieser Maßnahmenkomplex ist von zentraler Bedeutung für die Stabilisierung des Zustands der Patienten, die sich einer langfristigen medikamentösen Behandlung unterziehen..

Änderung des Lebensstils

Die Hälfte der Patienten, bei denen das Anfangsstadium der Hypertonie diagnostiziert wurde, schafft es, den Zustand bei seinen ersten Manifestationen nach Anpassung des Lebensstils zu stabilisieren. Die strikte Einhaltung des täglichen Regimes, ausreichend Zeit für Ruhe und Nachtschlaf, rationale Ernährung, körperliche Aktivität und die Beseitigung schlechter Gewohnheiten tragen zur Druckreduzierung bei.

Gesundes Essen

Der Kaloriengehalt des hypertensiven Menüs sollte 2500 kcal nicht überschreiten. Die tägliche Ernährung umfasst 5 Mahlzeiten. Letzte Mahlzeit 2 Stunden vor dem Schlafengehen. Das Essen wird gedämpft, gekocht, gebacken und gekocht, ohne Salz hinzuzufügen. Die tägliche Flüssigkeitsmenge beträgt ca. 1,5 Liter. Das Verhältnis von Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten beträgt 1: 4: 1. Die Diät sollte Lebensmittel enthalten, die reich an Kalium, Magnesium, Vitamin B, C, P sind.

Zulässige Produkte sind:

• Roggen- und Kleiebrot, Cracker;
• magere Suppen;
• Fleischsuppen nicht mehr als dreimal pro Woche;
• mageres Fleisch, Fisch;
• Gemüseeintöpfe;
• Haferbrei;
• Milchprodukte;
• Aufläufe mit Obst;
• Meeresfrüchte;
• natürliche Säfte, schwacher Milchtee.

Körperliche Bewegung

Machbare körperliche Aktivität ist für Bluthochdruck erforderlich. Isotonische Übungen sollten bevorzugt werden. Sie beeinflussen die Beschleunigung der Durchblutung, aktivieren die Lunge und senken den Blutdruck. Dies ist Gymnastik, die auf die großen Muskeln der Gliedmaßen abzielt. Wandern, Radfahren, Schwimmen, Joggen sind hilfreich. Eine ideale Option ist ein Heimtrainingsgerät. Optimales Trainingsprogramm 3-5 mal pro Woche.

Ethnowissenschaften

Unter den Rezepten der traditionellen Medizin gibt es die einfachsten Mittel zur Stabilisierung des Blutdrucks. Die effektivsten davon sind:

• Leinsamen. Drei Esslöffel Samen pro Tag (können in einer Küchenmaschine zerkleinert werden) als Zusatz zu Salaten, zweite Gänge normalisieren den Fettstoffwechsel, sind eine Prophylaxe der vaskulären Atherosklerose, stabilisieren den Blutdruck.
• Rote Tannenzapfen. Aus diesem Pflanzenmaterial wird eine alkoholische Tinktur hergestellt. Tannenzapfen (gesammelt von Juni bis Juli) werden in ein Literglas gegossen, mit Wodka oder Alkohol gegossen und 2-3 Wochen lang darauf bestanden. 3 mal täglich vor den Mahlzeiten 1 Teelöffel einnehmen.
• Knoblauch. Zwei Knoblauchzehen fein hacken, ein Glas gekochtes Wasser einschenken und 12 Stunden ziehen lassen. Die Infusion wird getrunken und eine neue vorbereitet. Die Behandlungsdauer beträgt 1 Monat, die Infusion wird morgens und abends eingenommen.

Indikationen für einen Krankenhausaufenthalt

Hypertonie in schweren Formen ist mit Komplikationen gefährlich, daher ist in einigen Fällen ein Krankenhausaufenthalt erforderlich:

1. Eine hypertensive Krise wurde diagnostiziert. Dies führt zu einer starken Verschlechterung des Allgemeinzustands des Patienten, stellt eine Bedrohung für sein Leben dar, das Risiko, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu entwickeln, ist hoch. Ein dringender Krankenhausaufenthalt wird empfohlen.
2. Es gibt häufige Blutdruckanstiege, deren Ursache unklar ist und eine umfassende Untersuchung des Patienten und der Diagnose erfordert. Das Krankenhausprotokoll sieht solche Fälle nicht vor, es besteht jedoch ein großes Risiko einer Verschlimmerung von Begleiterkrankungen..
3. Der Patient hat neben Bluthochdruck den Verdacht auf Herzerkrankungen wie Angina pectoris.

Hoher Blutdruck ist ein Grund, einen Krankenwagen zu rufen. Notärzte ergreifen wirksame therapeutische Maßnahmen, wodurch sich Blutdruck und Herzfrequenz wieder normalisieren. In diesem Fall gibt es keine Hinweise auf einen Krankenhausaufenthalt des Patienten, dann kann er ambulant behandelt werden, um den Zustand zu stabilisieren. In anderen Fällen wird er ins Krankenhaus eingeliefert, wenn keine Besserung erreicht wird.

Wie behandelt man Bluthochdruck, um ihn für immer loszuwerden? Volks- und Medikamentenmethoden

Hypertonie ist eine der häufigsten Pathologien. In Russland leiden 44% der Bevölkerung im erwerbsfähigen Alter darunter. Weitere 10% der Menschen sind sich des Anstiegs ihres Blutdrucks nicht bewusst. GB erfordert eine langfristige, oft lebenslange Therapie. Die Patienten sind gezwungen, ständig Tabletten einzunehmen.

Ist es für Erwachsene möglich, Bluthochdruck vollständig loszuwerden??

Finden Sie heraus, ob die Krankheit behandelt wird oder nicht. Ärzte auf der ganzen Welt glaubten lange Zeit, dass es unmöglich sei, Bluthochdruck zu heilen. Entdeckungen der letzten Jahre beweisen jedoch das Gegenteil. Mit der Früherkennung der Krankheit, vorbehaltlich einer Korrektur des Lebensstils, einer systematischen Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten ist eine vollständige Genesung möglich..

Im Kampf gegen Bluthochdruck sollte der Patient zunächst seinen Lebensstil anpassen:

1. Erhöhen Sie die körperliche Aktivität.
2. Reduzieren Sie Ihr Gewicht.
3. Reduzieren Sie die Salzaufnahme auf 5 g / Tag.
4. Gib Alkohol und Zigaretten auf.

Die Therapie sollte so gewählt werden, dass keine Druckstöße und Krisen auftreten. Von der Einstellung des Patienten zu den Empfehlungen des Arztes hängt der Erfolg der Behandlung von Bluthochdruck ab.

Effektive Behandlungen

Medikamente: wie man heilt?

Zur medikamentösen Therapie werden verwendet:

• ACE-Hemmer: Zokardis, Captopril, Lisinopril, Perindopril.
• Angiotensin-II-Rezeptorantagonisten: Valsartan, Irbesartan, Losartan, Candesartan.
• Langsame Kalziumkanalblocker: Verapamil, Amlodipin, Nifedipin, Diltiazem.
• Diuretika: Furosemid, Hydrochlorothiazid, Indapamid, Spironolacton.
• Betablocker: Bisoprolol, Metoprololsuccinat, Nebivolol, Propranolol.

Wie man mit Volksmethoden umgeht?

Die Weisheit unserer Vorfahren gab uns Rezepte für alle Krankheiten. Seit der Antike haben die Menschen die Wirkung verschiedener Kräuter, Pflanzen und Produkte auf den Körper beobachtet und festgestellt, welche von ihnen den Druck bekämpfen.

Die traditionelle Medizin kann die Grundtherapie nicht ersetzen.

Aufguss von Kräutern

1. Nehmen Sie 50 g Johanniskrautblätter, 1-2 Teelöffel Kamillenblüten, 30 g geriebene Baldrianwurzel.
2. Alles mischen, 350-450 ml kochendes Wasser gießen.
3. 1,5 Stunden ziehen lassen, dann abseihen.
4. Verbrauchen Sie 100-150 ml 30 Minuten vor den Mahlzeiten, 4 Wochen.

Dieses Rezept ist für Menschen mit hohem Stress. Kräuter beruhigen und stärken Ihr Nervensystem.

Apfelbeerkompott mit Äpfeln

1. Für ein Drei-Liter-Glas benötigen Sie 250-300 Gramm frische Apfelbeeren und einen Apfel.
2. Das Essen in einen Topf geben, mit Wasser bedecken und nach 5-10 Minuten kochen lassen. Falls gewünscht, Zucker hinzufügen.
3. Kompott kann frisch getrunken oder für den Winter konserviert werden.
4. Nehmen Sie 150-200 ml eine Stunde nach den Mahlzeiten ein. Der Behandlungsverlauf beträgt nicht mehr als 2 Monate.

Chokeberry erweitert die Blutgefäße, entfernt überschüssige Flüssigkeit und Äpfel sättigen den Körper mit Vitamin C..

Tee zur Blutdrucksenkung

1. Für dieses Rezept benötigen Sie 2 Esslöffel Weißdornblütenstände, 20 Gramm Beeren.
2. Die Zutaten in eine Teekanne geben und mit kochendem Wasser abspülen.
3. 15 Minuten ziehen lassen.
4. 1: 1 mit Wasser verdünnen.
5. Nach den Mahlzeiten 1 Monat lang 2 mal täglich einnehmen. Pause 3-4 Monate.

Weißdorn beeinflusst den Tonus peripherer Gefäße und entfernt auch überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper. Es ist bekannt, dass Weißdornblütenstände den Blutdruck besser senken können..

Sanddornmarmelade

1. Sie benötigen frische Sanddornbeeren und Zucker im Verhältnis 1: 1.
2. Reiben Sie die Früchte mit Zucker ein, geben Sie alles in sterile Gläser und verschließen Sie sie fest mit einem Deckel.
3. Tiefgekühlt lagern.

Art der Anwendung: 2-3 Teelöffel nach den Mahlzeiten 3 mal am Tag. Die durchschnittliche Kursdauer beträgt 2 Monate. Machen Sie unbedingt 3-4 Monate Pause, danach kann die Behandlung wiederholt werden.

Diese Marmelade senkt den Blutdruck und schützt die Gefäße vor der Bildung neuer atherosklerotischer Plaques..

Melissa Infusion

1. Nehmen Sie 2-3 Esslöffel getrocknete Zitronenmelissenblätter und gießen Sie 300-350 ml kochendes Wasser ein.
2. 1,5 Stunden ziehen lassen, abseihen.
3. Nehmen Sie 3-4 mal täglich 150 ml ein, unabhängig von der Nahrungsaufnahme.
4. Die Therapiedauer beträgt 3-4 Wochen. Es ist möglich, den Kurs frühestens in 2 Monaten zu wiederholen.

Diese Infusion beruhigt das Nervensystem und bringt den Blutdruck wieder auf den Normalwert..

Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit der Behandlung mit Rezepten für traditionelle Medizin beginnen.!

Lebensstilkorrektur

Das Ändern Ihres Lebensstils ist die Hauptbedingung, um Bluthochdruck loszuwerden. Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass diese Aktivitäten den Blutdruck bei Erwachsenen um 10-15% senken. Und wenn Sie Ihre Gewohnheiten in einem frühen Stadium der Krankheit korrigieren, können Sie mit Bluthochdruck vollständig fertig werden..

Ernährung

Hypertensive Patienten müssen den Natriumchloridverbrauch auf 5 g / Tag und in schweren Fällen auf bis zu 3 g / Tag reduzieren. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine Abnahme von NaCl in der Nahrung den Blutdruck um 5-10 mm Hg senkt..

Ein wichtiger Schritt wird die Ablehnung von fettem Fleisch sein - Schweinefleisch, Lammfleisch. Dies senkt den Cholesterinspiegel im Blut. Bevorzugen Sie Rindfleisch, Kaninchen, Geflügel. Achten Sie darauf, 2 Mal pro Woche Fisch zu essen, da er Sie mit gesunden Omega-3- und 6-Fettsäuren versorgt.

Geben Sie tierische Fette auf, bevorzugen Sie nicht raffinierte Pflanzenöle:

• Olive;
• Sonnenblume;
• Leinsamen;
• Sesam.

Essen Sie viel nicht stärkehaltiges Gemüse. Es sollten mindestens 400 Gramm davon täglich sein..

Bewegungsmodus

In den russischen Empfehlungen von Kardiologen wird körperliche Aktivität als 30 Minuten anaerobe Bewegung täglich bezeichnet. Diese schließen ein:

• Gehen;
• Joggen;
• Fahrrad fahren.

Krafttraining wird wegen der Gefahr eines hohen Blutdrucks nicht empfohlen.

Es ist wichtig, das Training mit dem Grad der arteriellen Hypertonie zu korrelieren. Es ist notwendig, mit einer Mindestlast zu beginnen, die mit der Zeit zunimmt. Verwenden Sie flüssige Physiotherapieübungen mit vollem Bewegungsumfang.

Beispiel für ein Heimtraining:

1. Ausgangsposition: Füße schulterbreit auseinander, Arme erhoben. Nehmen Sie beim Einatmen Ihr Bein zurück, stützen Sie sich auf den Zeh und atmen Sie aus - die Ausgangsposition. Wiederholen Sie mit dem anderen Bein. Nimm 8 Sätze.
2. Die Startposition ist die gleiche. Wenn Sie ausatmen, senken Sie Ihre Arme, während Sie einatmen, und heben Sie sie an. 6-8 Sätze.
3. Aus der Ausgangsposition beugt sich der Körper. 8 mal links und rechts, 8 mal vorwärts.
4. Beine 8 mal schütteln.
5. Der Kopf dreht sich 4-6 Mal in jede Richtung.
6. Achselzucken 8-10 mal.
7. Setzen Sie sich auf einen Stuhl und legen Sie Ihre Hand auf Ihren Bauch. Führen Sie eine Zwerchfell-Bauch-Atmung durch.
8. Wiederholen Sie die Übungen zunächst 3-4 mal.

Wie man mit Dr. Shishonins Leichthalsgymnastik kämpft?

1. Metronom - Setzen Sie sich auf einen Stuhl, senken Sie den Kopf und ziehen Sie zum linken Schultergelenk. Kehren Sie in die Ausgangsposition zurück und wiederholen Sie die Übung am rechten Gelenk. Es dauert 5 Sätze.
2. Frühling - senken Sie Ihren Kopf nach unten, heben Sie die Krone an und strecken Sie sie nach oben.
3. Schauen Sie in den Himmel - drehen Sie Ihren Kopf zur Seite, bis schmerzhafte Empfindungen auftreten, frieren Sie ein und machen Sie dann die Übung in die andere Richtung.
4. Rahmen - Nehmen Sie in sitzender Position Ihre rechte Schulter mit der linken Hand, ziehen und drehen Sie sie und wiederholen Sie die Übung mit der anderen Hand.
5. Fakir - falten Sie Ihre Handflächen über Ihren Kopf und wiederholen Sie die Bewegungen Ihres Kopfes vom Blick in den Himmel Übung.
6. Reiher - Ausgangsposition, sitzend, Hände auf den Knien. Ziehen Sie Ihr Kinn hoch und legen Sie Ihre Hände hinter Ihren Rücken. Neigen Sie dann Ihren Kopf abwechselnd zu jeder Schulter. Zurück in die Ausgangsposition.
7. Gans - Ziehen Sie im Stehen Ihr Kinn nach vorne und dann zu Ihren Schultern.

Gymnastik von Doktor Bubnovsky zu Hause

Vor Übungen zur Behandlung von Bluthochdruck ist ein sanftes Aufwärmen erforderlich, das etwa 10 bis 15 Minuten dauert.

1. Du brauchst eine Bank. Legen Sie Ihre Hände darauf und fixieren Sie den Körper so, dass er nicht durchhängt. Mache 5 Liegestütze und nimm dann 2 Schluck Wasser. Beginnen Sie mit 2 Sätzen und arbeiten Sie dann bis zu 10.
2. Setzen Sie sich mit den Füßen voreinander in einer Reihe auf einen Stuhl. Steh beim Ausatmen auf, setze dich beim Einatmen. Mach 5 Übungen und mach eine Pause. Beginnen Sie in 2 Sätzen und arbeiten Sie auch bis zu 10.

Tagesablauf

Um die Menge an Stresshormonen, die den Blutdruck erhöhen, zu reduzieren, ist es notwendig, zirkadiane Rhythmen einzuhalten. Ihr Schlaf sollte 8-9 Stunden am Tag betragen. Geh um 22: 30-23: 00 Uhr ins Bett; Steigen Sie von 6 bis 7 Uhr morgens auf.

Dieser Modus normalisiert die Produktion von Melatonin und lässt das Adrenalin kollabieren.

Die Zerstörung von Stresshormonen erfolgt während anaerober Übungen nach 10-20 Minuten.

Akupunktur

Reflexzonenmassage ist eine Methode zur Beeinflussung von Nervenenden durch aktive Punkte. Hilft bei Gefäßkrämpfen und nervösen Verspannungen. Diese Methode wird auch bei hypertensiven Krisen eingesetzt. Akupunktur verstärkt die Wirkung von pharmakologischen Arzneimitteln, wodurch eine hypertensive Krise schnell gestoppt oder verhindert werden kann.

Massage

Massage hilft, die Durchblutung und den Lymphabfluss aus peripheren Geweben wiederherzustellen und Stress abzubauen. Bei Bluthochdruck beginnt die Sitzung mit leichten Streichbewegungen und geht dann zum Reiben über. Es können Sägebewegungen verwendet werden.

Es ist unbedingt erforderlich, die Massage mit einem Streicheln zu beenden. Eine intensive Wirkung auf das Gewebe ist nicht akzeptabel, da dies zu einer hypertensiven Krise führen kann.

Wenn Sie an arterieller Hypertonie 3. Grades leiden, kardiovaskuläre Komplikationen auftreten, lehnen Sie jede Art von Massage ab.

Alternative Techniken

Die Ärzte Myasnikov und Bokeria sind sich einig, dass Stadium 1 der Hypertonie geheilt werden kann. Sie bieten Ratschläge zur Anpassung des Lebensstils. Systematische Einnahme einer blutdrucksenkenden Therapie sowie Kurse von Nahrungsergänzungsmitteln wie Golubitox, Herz.

Dr. Evdokimenko empfiehlt auch eine traditionelle Behandlung, deren Wirkung durch Kopfmassage, therapeutische Bäder, Atemübungen und Hirudotherapie verstärkt werden kann.

Hypertonie ist eine komplexe Krankheit, die zur Behinderung des Patienten führt. Um dies zu verhindern, ist eine kompetente und rechtzeitig begonnene Behandlung erforderlich. Ohne eine Korrektur des Lebensstils reduzieren pharmakologische Wirkstoffe jedoch nur die Manifestationen und führen nicht zur Genesung..

Was für eine Krankheit ist Bluthochdruck? Die Ursachen der Entwicklung, ihre Symptome und Behandlung

Um die Bedeutung des Themas Bluthochdruck hervorzuheben, zitiere ich Statistiken aus dem Informationsbulletin der Weltgesundheitsorganisation (WHO), in dem es heißt, dass Schlaganfall und koronare Herzkrankheit (Herzinfarkt als eine ihrer Formen) das menschlichste Leben fordern. Herzinfarkt und Schlaganfall sind seit 15 Jahren die weltweit häufigsten Todesursachen. Und wo ist Bluthochdruck?

Tatsache ist, dass in etwa 60% der Fälle Bluthochdruck die Ursache für die Entwicklung dieser tödlichen Krankheiten ist. Bei näherer Betrachtung wird jedoch deutlich, dass es möglich ist, mit Bluthochdruck vollkommen ruhig zu leben und Manifestationen negativer Konsequenzen zu vermeiden. Darüber hinaus kann in den frühen Stadien der Krankheit ihre weitere Entwicklung verhindert werden.

Machen Sie sich vertraut, Hypertonie ist eine pathologische Erkrankung (Erkrankung) des Herz-Kreislauf-Systems, bei der Blutgefäße einem erhöhten Druck ausgesetzt sind. Beginnen wir mit den Symptomen, da dies interessant und sehr wichtig ist..

Hypertonie Symptome

Suchen Sie nicht nach äußeren Anzeichen der Krankheit (Symptome) von Bluthochdruck. Das Hauptproblem ist, dass es asymptomatisch ist! Hypertensive Patienten können Einwände erheben: "Mein Kopf tut weh, er dreht sich. Dunkle Flecken vor den Augen, der Hinterkopf bricht. Und im Allgemeinen lüge ich - ich sterbe! " Tatsache ist, dass die beschriebenen Symptome als unspezifisch bezeichnet werden, dh für viele Krankheiten geeignet sind. Und es lohnt sich definitiv nicht, den Bluthochdruck durch sie zu bestimmen.

Menschen mit arterieller Hypertonie sind in der Regel übergewichtig, inaktiv, essen schlecht und sind etwa 50 Jahre alt. Mit einem solchen Set kann eine Person mit normalem Blutdruck Schmerzen verschiedener Lokalisation, Unwohlsein und Schwindel erleben.

In Bezug auf die sekundäre symptomatische Hypertonie wird hier bereits ein erhöhter Blutdruck zum Symptom anderer Krankheiten, beispielsweise Probleme mit den Nieren, dem endokrinen System, dem Herzen oder einem anderen Organ.

Asymptomatik ist die Hauptgefahr durch Bluthochdruck. Wir können leben und nicht einmal vermuten, dass in unseren Arterien ein erhöhter Druck herrscht, der unsere Blutgefäße "abnutzt" und unsere Gesundheit untergräbt. Deshalb ist es notwendig, den Blutdruck regelmäßig, mindestens alle sechs Monate, zu messen..

So messen Sie den Druck

Die Hauptmanifestation von Bluthochdruck ist ein erhöhter Blutdruck für eine lange Zeit. Das Messen Ihres Blutdrucks ist überhaupt nicht schwierig. Jetzt ist eine sehr große Auswahl an tragbaren Blutdruckmessgeräten verschiedener Hersteller zu erschwinglichen Preisen erhältlich.

Möglicherweise haben Ihre Freunde oder Verwandten bereits ein solches Gerät. Laut dem WHO-Bericht leidet jeder dritte Erwachsene auf der Welt an Bluthochdruck. In der unmittelbaren Umgebung wird es also definitiv nicht schwierig sein, jemanden mit einem Tonometer zu finden. Es ist sehr nützlich, den Druck zu besuchen, zu sprechen und gleichzeitig zu messen..

Was zeigt die Druckmessung? Zwei Indikatoren: oberer (systolischer) und unterer (diastolischer) Druck, ausgedrückt in Millimetern Quecksilber und charakteristisch für die Momente der Kontraktion und Entspannung des Herzmuskels. Und was sollen sie sein?

Es ist gut, wenn Ihr Blutdruck normal ist. In allen anderen Fällen ist dies bereits ein Grund, zum Arzt zu gehen. Jetzt wird jeder, der den Verdacht auf Bluthochdruck hat, zur 24-Stunden-Überwachung geschickt, auf deren Grundlage eine endgültige Diagnose gestellt wird..

Prehypertonie

Es ist gut, wenn sich die Person an Prehypertonie erkrankt (120 / 80-139 / 89). Das Risiko schwerwiegender Folgen beginnt bereits in dieser Phase zu wachsen. Und es ist dumm, nichts zu tun, um auf die vorzeitige Annäherung des Todes zu warten. Bei Prehypertonie werden Medikamente noch nicht benötigt. Sie werden mehr schaden als nützen.

Laut Ärzten reicht es aus, den Grundprinzipien eines gesunden Lebensstils zu folgen. Mit dem Rauchen aufhören, herausfinden, wie man Gewicht verliert (und es schließlich tut), mehr bewegen. Denken Sie daran: Es geht darum, das Leben zu verlängern!

Hypertonie - was ist das??

Es scheint, dass Bluthochdruck, Bluthochdruck, aber schließlich tun viele oft nicht weh. Lebe und sei glücklich! Deshalb ist Bluthochdruck Teil der "Gruppe stiller Mörder". Seit vielen Jahren gibt es keine Schmerzen, und dann kommt es zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall, und einige von uns ergänzen die WHO-Statistiken.

Mit Bluthochdruck leidet das gesamte Netzwerk von Blutgefäßen, aber vor allem verlieren Organe, die eine maximale Blutversorgung erfordern, Gesundheit und Funktionalität..

Herz. Im Laufe der Zeit führt arterielle Hypertonie zu einer unzureichenden Blutversorgung des Herzmuskels. Infolgedessen die Entwicklung von Angina pectoris und Herzinfarkt. Gleiches gilt für Kinder. In Industrieländern werden Herzinfarkte immer jünger. Und heute tritt bei jedem fünften Teenager Bluthochdruck auf..

Augen. Hypertonie ist besonders schädlich für das Sehvermögen, da die Netzhaut des Auges leidet, die eine gute Blutversorgung benötigt.

Nieren. Unbehandelter Bluthochdruck bringt Menschen in Dialysezentren. Im Laufe der Jahre trocknen die Nieren aus, schrumpfen und hören auf zu arbeiten.

Gehirn. Für diejenigen mit schlechter Blutdruckkontrolle bereitet Bluthochdruck zerebrovaskuläre Unfälle vor. Ob es zu einer Verstopfung der Hirnarterien mit einem Blutgerinnsel, einer Hirnblutung oder einem gebrochenen Aneurysma kommt, ist unerheblich. Entscheidend ist, wie umfangreich die Niederlage ist. Und dann - wie viel Glück. Es kann vorkommen, dass Sie jahrelang gelähmt in einer Windel liegen, wieder sprechen oder laufen lernen müssen. Denken Sie darüber nach, haben Sie Mitleid mit Ihrer Familie!

Ursachen der arteriellen Hypertonie

Im Allgemeinen wird vom Körper anfangs ein hoher Blutdruck erzeugt, der uns hilft, kurzfristig harte aktive Arbeit zu leisten. Zum Beispiel ein Athlet am Anfang: die Freisetzung von Hormonen, ein hektischer Herzschlag, der Druck sprang. Jetzt ist er bereit zu rennen, zu schwimmen, zu schlagen.

Emotionen. Einer der Gründe für die Entwicklung der primären Hypertonie kann als "angespannte Atmosphäre" oder "nicht manifestierte Emotionen" bezeichnet werden. Wenn der Athlet seine Arbeit erledigt hat, den Atem angehalten hat und der Druck wieder normal ist, hat der Laie im Alltag möglicherweise keine solche Gelegenheit. Er steht unter ständigem Stress..

Tagesarbeit: Die Notwendigkeit, den Plan zu erfüllen, heute "Frist", die Chefs "belasten". Auf dem Weg zur oder von der Arbeit wird er im Stau oder im öffentlichen Verkehr nervös. Und zu Hause gibt es noch andere Probleme. Der Druck hat einfach keine Zeit, sich zu erholen.

So wurzelt Bluthochdruck in einer Person. Und das alles wegen Barorezeptoren (unseren Drucksensoren), die sich an Bluthochdruck gewöhnen und dessen Abnahme als Systemfehler wahrnehmen. Sie senden ein Signal, das endokrine System setzt Hormone frei und der Druck wird wiederhergestellt, aber bereits auf einem erhöhten Niveau.

Übergewicht. Menschen mit großen Body Mass Index 3-mal anfälliger für Bluthochdruck als bei normalem Gewicht.

Tabakrauchen. In Zigaretten enthaltene Substanzen tragen zur mechanischen Schädigung der Arterienwände bei, wodurch ihre Durchgängigkeit verringert und der Druck erhöht wird. Und führt weiter zu Arteriosklerose.

Medikamente. Einige Medikamente beeinflussen die Entwicklung von Bluthochdruck. Zum Beispiel Schmerzmittel und einige Antidepressiva.

Vererbung. Wenn Ihre nahen Verwandten an Bluthochdruck leiden, sollte die Aufmerksamkeit auf Ihre eigene Gesundheit erhöht werden. Obligatorische Blutdruckmessung mindestens alle sechs Monate. Und eine Verpflichtung zu einem gesunden Lebensstil.

Salz ist weißer Tod

Wenn man über die Gründe für die Entwicklung von Bluthochdruck spricht, kann man Salz nur separat erwähnen. Es wird als wesentlicher Faktor bei der Entwicklung von Bluthochdruck anerkannt. Um genau zu sein, sprechen die Empfehlungen der WHO über die Reduzierung von Natrium in der Ernährung:

Hier ist die Schwierigkeit. Erstens können bis zu 90% des Salzes aus vorgefertigten Produkten stammen, die wir im Geschäft kaufen. Und wie viel von diesem Salz in Gramm? Wer weiß. Es ist oft nicht möglich, das Kleingedruckte zu verstehen. Und schreiben sie? Wenn ja, glauben Sie, was geschrieben steht?

Die meisten natriumgesättigten Lebensmittel:

• Alles aus der Wurstabteilung! Vakuumverpackt oder nicht. Gekocht oder geräuchert
• Brot
• Viele Fertiggerichte und Tiefkühlkost (Knödel, Pfannkuchen mit Fleisch usw.), Konserven
• Kohlensäurehaltige Getränke. Zusätzlich zu der großen Menge Zucker wird das zubereitete Wasser durch Sättigen mit Natrium "erweicht"
• Alle Süßwaren
• SCHNELLES ESSEN (Pizza, Burger, Pommes, Bratkartoffeln usw.)
• Viele Käsesorten und Hüttenkäse

Zweitens haben viele die Angewohnheit, ein Gericht vor sich zu stellen und ohne es zu versuchen, einen Salzstreuer und Salz, Salz... zu nehmen. Sie nehmen es vom Tisch!

Es gibt auch einen positiven Punkt. Wenn Sie etwas strenger sind und anfangen, sich an die Empfehlung für die Menge an Salz zu halten, die Sie konsumieren, und mehr auf das achten, was Sie essen, wird sich der Geschmack früh genug ändern. Die Geschmacksknospen werden neu eingestellt und alles Salzige wird übersalzen und übersalzen bitter und geschmacklos erscheinen.

Hypertensiven Krise. Es liegt in unserer Macht, dies zu verhindern

Wenn die Blutdruckanzeigen über die Zahlen 180 / 110-120 mm Hg hinaus springen. Art., Dann wird dieser Zustand der Hypertonie in unseren Krankenhäusern als "Hypertonie-Krisenverlauf" bezeichnet. Tatsächlich ist dies nicht der Krankheitsverlauf mit Krisen, sondern eine schlechte Kontrolle des Blutdrucks aufgrund einer möglicherweise schlecht ausgewählten Behandlung.

Oder wenn es den Ärzten immer noch gelingt, das richtige Behandlungsschema zu erstellen, und der Patient aus verschiedenen Gründen aufhört, sich daran zu halten. Mir ging die Medizin aus und in der Apotheke kaufte ich "das gleiche, aber anders". Er ging zur Ruhe, ließ die Pillen zu Hause. Ein anderer aus der Serie: "Hast du seine Nebenwirkungen gelesen?" oder "Was bin ich jetzt, um mein ganzes Leben auf Pillen zu sitzen?"

Infolge des unkontrollierten Blutdrucks beginnt Blutplasma durch die Gefäßwand zu "lecken", was zu einer Schwellung des Gehirns führt. Daher können wachsende Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen zu einem Schlaganfall und sogar zum Tod führen. Sofortige ärztliche Hilfe erforderlich!

In den späten 80er Jahren sprach das All-Union Cardiology Center über die Gefahr eines starken Blutdruckabfalls. Ein starker Druckabfall führt zu einer Abnahme des Blutflusses, wodurch die Versorgung mit Organen lebenslang unzureichend wird.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie den Druck entlasten. Für 4-6 Stunden ist die Abnahme des diastolischen Drucks nicht niedriger als 100 mm Hg. Kunst. Eine hypertensive Krise ist eine lebensbedrohliche Erkrankung, die professionelle medizinische Hilfe erfordert. Ärzte verfügen über Tools und schrittweise Anleitungen für den Umgang mit solchen Situationen, um den Grad der Blutdrucksenkung zu steuern. Während Sie auf Hilfe warten, legen Sie sich in einen abgedunkelten Raum und nehmen Sie ein Beruhigungsmittel..

Hypertonie ist oft nicht sehr schwer zu kontrollieren. Es ist wichtig, die richtige Kombination von Medikamenten auszuwählen und diese kontinuierlich einzunehmen. Dies wird es ermöglichen, die Situation nicht in eine hypertensive Krise zu bringen. Es gibt auch einen nicht-medikamentösen Behandlungsansatz. Mal sehen, wie, was und in welchen Fällen behandelt werden muss.

Hypertonie-Behandlung

Im Allgemeinen ist die Behandlung von Bluthochdruck für einen Arzt ein Multitasking-Weg zur Lösung des Problems des Bluthochdrucks. Es gibt viele anfängliche Eingaben: Wen wir behandeln (Geschlecht, Alter, Gewicht, Lebensstil usw.), wie hoch ist der anfängliche Blutdruck, wo soll man anfangen (mit oder ohne Medikamente)? Und um zu überlegen, auf welches Niveau gesenkt werden soll, ist es darüber hinaus wünschenswert, das richtige Verhältnis von oberen und unteren Drücken beizubehalten.

Um das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen mit hohem systolischen Blutdruck zu vermeiden, ist es unbedingt erforderlich, diesen Wert auf 140 zu senken, wenn kein noch größeres Risiko durch Nebenwirkungen von Arzneimitteln besteht. Auch bei schwerer und schwerer Hypertonie (diastolischer Druck über 105) ist eine medikamentöse Behandlung erforderlich.

Bei mäßiger Hypertonie (diastolischer Druck 90 - 104) reduziert die medikamentöse Behandlung das Risiko von Herz-Kreislauf-Unfällen jedoch erheblich. Hier sollte vor einer langen medikamentösen Behandlung eine Phase der Normalisierung von Lebensstil und Ernährung stattfinden. Ohne dies ist keine Behandlung der arteriellen Hypertonie möglich!

Richtige Ernährung und Gewichtsverlust bei Bluthochdruck

Also, was sind die wichtigen Komponenten der nicht-medikamentösen Behandlung von Bluthochdruck? Ablehnung von schlechten Gewohnheiten! Vollständige Ablehnung von Tabak (die Packung sagt - Herz-Kreislauf-Erkrankungen)! Trinken Sie Alkohol in einer Menge von nicht mehr als 150 ml trockenem Rotwein pro Tag.

Gewichtsverlust und Aerobic-Übungen werden im Artikel "Schnelleres Abnehmen!" Dies führt zu einer Blutdrucksenkung von 10 auf 25 mm. rt. st.

Lassen Sie uns hier über Ernährung sprechen. Als Ergebnis von Studien mit mehreren Ernährungsmodellen wurde eine als DASH-Diät bezeichnete Diät gewählt, um das beste Ergebnis für die Senkung des Blutdrucks zu ermitteln. Übersetzung der Abkürzung - diätetische Maßnahmen, die den Bluthochdruck stoppen. In vielerlei Hinsicht fällt es mit der Mittelmeerdiät zusammen. Allgemeine Kalorienbeschränkung (1500 - 1800 Kalorien pro Tag), viel Gemüse und Obst, weniger falsche Fette, Alkohol und Fleisch.

Salz wurde oben in „Ursachen für Bluthochdruck"Ich hoffe du stimmst zu - verboten. Gleiches gilt für Fast-Food-Produkte..

Nach der DASH-Diät werden Gemüse und Obst bevorzugt - mindestens ein halbes Kilogramm pro Tag von beiden. Aufgrund des Fasergehalts, der den Blutdruck zuverlässig senkt. Gemüse und Obst sind auch natürliche Kaliumquellen, die für Bluthochdruckpatienten in einer Menge von 5 g pro Tag erforderlich sind. Zusätzlich zu seiner blutdrucksenkenden Wirkung (Senkung des Blutdrucks) verhindert es auch die Entwicklung von Schlaganfällen.

Gemüse und Obst sind auch eine Quelle für Folsäure und Flavanoide. Sie senken den Blutdruck und schützen vor Herzerkrankungen. Aufgrund des Gehalts an Flavanoiden profitieren hypertensive Patienten von einer Scheibe schwarzer Schokolade (mindestens 70% Kakao) pro Tag und viel grünem Tee. Zusätzlich zur blutdrucksenkenden Wirkung reduzieren Flavanoide das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall..

Fisch muss in der Ernährung von Bluthochdruckpatienten vorhanden sein, da er die richtigen mehrfach ungesättigten Fette enthält. Im Wochenmenü ist sie noch bevorzugter als Geflügel. Es ist besser, rotes Fleisch abzulehnen.

Calcium, das Bestandteil der Nahrung ist, beeinflusst auch die Blutdrucksenkung. Und der in den Pillen ist nicht immer. Eine ausgezeichnete Kalziumquelle sind fettarme Milchprodukte.

Pflanzliches Protein ist ein weiterer blutdrucksenkender Nahrungsbestandteil. Es kommt in Bohnen, Bohnen und Sojabohnen vor. Diät allein reicht im Kampf gegen Bluthochdruck nicht aus, sie braucht eine aktive Assistentin!

Übungsstress

Vor kurzem war die Empfehlung für Bluthochdruck die Ablehnung von körperlicher Aktivität. "Sie stehen jetzt unter Druck - Sie müssen auf sich selbst aufpassen." Nach der Untersuchung der Auswirkungen von Lasten wurden diese Empfehlungen auf 180 ° geändert. Jetzt ist angemessene körperliche Aktivität ein unbestreitbarer Faktor für die Lebenserwartung eines Menschen in jedem Alter und in jedem physiologischen Zustand..

In der Tat steigt der Blutdruck während des Trainings. Regelmäßige aerobe Aktivitäten - zügiges Gehen, Heimtrainer oder Schwimmen - führen jedoch letztendlich zu einem Druckabfall aufgrund von Vasodilatation als Reaktion auf körperliche Aktivität.

Schweres Heben ist nicht so effektiv bei der Senkung des Blutdrucks, kann jedoch durch seine positiven Auswirkungen auf die Gefäßgesundheit dazu beitragen, das Risiko der Bildung von atherosklerotischen Plaques zu verringern. Wenn sie im Stadium der Prehypertonie ihre Ernährung geändert haben und körperlich aktiv wurden, besteht die Möglichkeit, dass sich die Krankheit nicht zu einer Hypertonie von 1,2,3 Grad entwickelt.

Arzneimittelbehandlung

Wenn sich die Hypertonie dennoch entwickelt hat, ist der nicht medikamentöse Ansatz möglicherweise unzureichend und es bleibt keine Zeit, auf das Auftreten eines positiven Effekts bei seiner Anwendung zu warten. Dann werden Medikamente mit der Behandlung verbunden.

Und hier hängt alles von den Fähigkeiten des behandelnden Arztes und seiner Erfahrung ab. Da es viele Medikamente gibt, ist es genauso schwierig, die richtige Kombination zu wählen, um den Blutdruck auszugleichen, wie die Ärzte selbst sagen, wie eine Pyramide aus runden Steinen zu bauen.

In naher Zukunft wird die Impfung gegen Bluthochdruck in die klinische Praxis aufgenommen. Derzeit wird ein Impfstoff getestet, der auf Nierenhormone abzielt und deren Freisetzung blockiert. Wir warten! In der Zwischenzeit trinken wir Druckpillen und deren Kombinationen.

Gruppen von Medikamenten zur Senkung des Blutdrucks

Die Hauptgruppen von Arzneimitteln zur Senkung des Blutdrucks sind Kalziumkanalhemmer, umwandelnde Enzymhemmer, Betablocker, verschreibungspflichtige Angiotensinblocker und Diuretika. Für die Wahrnehmung wäre es einfacher zu sagen, dass sie gemäß dem Wirkmechanismus in drei große Gruppen unterteilt sind. Medikamente, die auf Blutgefäße, Blut und Herz wirken.

Wo fängst du an, wenn Diät und Bewegung nicht helfen? Sie beginnen mit fast jedem Medikament, daher senken sie alle den Blutdruck ungefähr gleichermaßen. Wenn der Patient zusätzlich zu Bluthochdruck andere Krankheiten hat (Herzinfarkt, Diabetes, Angina pectoris), wird eine bestimmte Gruppe bevorzugt. Aufgrund der individuellen Unverträglichkeit wird ein Medikament gegen ein anderes ausgetauscht, wodurch das geeignete Medikament ausgewählt wird.

Da es oft nicht möglich ist, die gewünschten Blutdruckindikatoren mit einem Medikament zu erreichen, werden irgendwann Medikamente aus anderen Gruppen hinzugefügt. Etwa 65% der hypertensiven Patienten unterziehen sich einer Kombinationstherapie aus drei Arzneimitteln.

Das Wichtigste bei der Behandlung von Bluthochdruck ist die Einhaltung medizinischer Vorschriften und die Kontinuität der Behandlung. Andernfalls kehren die Blutdruckwerte zu ihren vorherigen Werten zurück..