Wie Atherosklerose zu behandeln

Atherosklerose ist eine Krankheit, die zur Kategorie der kardiovaskulären Pathologien gehört und häufig gefährliche Komplikationen verursacht. Mit zunehmendem Alter führt die Krankheit zu sichtbaren Veränderungen der Gefäße - sie verlieren an Elastizität und verengen sich unter dem Einfluss der Plaque-Ablagerung. Die Behandlung von Atherosklerose sollte sofort begonnen werden, wenn Symptome festgestellt werden, um eine Verstopfung der Arterien, eine Thrombose und als gefährliche Folge den Tod zu verhindern.

Allgemeine Behandlungsprinzipien

Damit die Behandlung von atherosklerotischen Veränderungen in den Gefäßen erfolgreich ist, ist eine komplexe Therapie erforderlich. Medikamente, die ausschließlich von Ärzten verschrieben werden, werden weiter besprochen. Die Grundregeln zur Beseitigung der Anzeichen der Krankheit lauten wie folgt:

• Verweigerung von Sucht - Rauchen und Alkohol (bei Menschen, die seit vielen Jahren unter Alkoholismus und Rauchen leiden, sind die Gefäße bereits pathologisch verengt, was zum Fortschreiten der Krankheit führt);
• Aufrechterhaltung eines aktiven Lebensstils;
• Prävention von Stress- und Konfliktsituationen - der berühmte Arzt Evdokimenko behauptet, dass die Ursachen aller menschlichen Krankheiten in der Überlastung des Nervensystems liegen. Unter Stress scheiden die Nebennieren eine große Menge an Hormonen aus, die den normalen Hintergrund stören und eine Vielzahl von Krankheiten verursachen.
• Einnahme von Beruhigungsmitteln pflanzlichen Ursprungs für nervöse und anstrengende Arbeiten - basierend auf Baldrianwurzel, Zitronenmelisse, Pfingstrose, Natriumbromid;
• die Verwendung von Vitaminkomplexen mit einem hohen Gehalt an Gruppen C und B, Produkte mit Omega-Säuren.

Um der Krankheit vorzubeugen, ist es ratsam, täglich Getränke auf der Basis von Heilpflanzen in Form von Tee zu trinken. Dies sind Hagebutten, Preiselbeeren, Preiselbeeren, Kochbananen, Zitronenmelisse, Erdbeeren. Verwenden Sie eine Infusion von Eleutherococcus auf Wodka im Verhältnis 1: 1, um die Cholesterinmenge im Blut zu senken. Nach einer Behandlung nimmt der Gefäßtonus zu, die Müdigkeit nimmt ab, der Tonus nimmt zu..

Es ist wichtig, jeden Tag zu turnen - um die Muskeln der Bauchmuskeln, Beine, Arme, Schultergürtel und Nacken zu entwickeln. Regelmäßige körperliche Aktivität in Verbindung mit Atemübungen sättigt das Blut mit Sauerstoff, verbessert die Versorgung aller Organe und Gewebe und unterstützt Herz und Lunge.

Arzneimittelbehandlung

Die Behandlung der vaskulären Atherosklerose mit Medikamenten wird unter Verwendung mehrerer Gruppen von Arzneimitteln durchgeführt:

• Nikotinsäure und Produkte, die diese Substanz enthalten. Aufgrund der Einnahme solcher Arzneimittel nimmt das Volumen an Cholesterin und Triglyceriden im menschlichen Blut ab und die Menge an Lipoproteinen hoher Dichte nimmt im Gegensatz dazu zu. Die Ernennung von Nikotinsäure wird für Patienten mit Lebererkrankungen nicht empfohlen.
• fibriert. Clofibrat ist ein prominenter Vertreter dieser Gruppe von Arzneimitteln und verhindert die Produktion großer Mengen an Fetten im Körper. Zu den Nebenwirkungen der Anwendung gehören auch Leberfunktionsstörungen und das Auftreten von Steinen in der Gallenblasenhöhle.
• Gallensäure-Sequestriermittel. Förderung der Bindung und Ausscheidung von Gallensäuren aus dem Darmgewebe, wodurch der Gehalt an Fett- und Cholesterinzellen verringert wird. Am häufigsten werden bei der Behandlung von Arteriosklerose die Medikamente Cholestyramin und Colestipol verwendet. Zu den Nebenwirkungen zählen häufige Verstopfung und Blähungen.
• Statine. Bei oraler Verabreichung wird empfohlen, sie vor dem Schlafengehen zu trinken, da die Produktion von Cholesterin im Körper nachts ansteigt. Die Medikamente Lovastatin, Pravastatin, Simvastatin sind am wirksamsten bei der Bekämpfung der Anzeichen von Atherosklerose, da sie die Produktion des eigenen Cholesterins durch den Körper reduzieren. Und beeinträchtigen auch die Funktion der Leber, wenn die Gebrauchsanweisung nicht befolgt wird.

Die begonnene Therapie sollte insbesondere bei chronischem Verlauf nicht von selbst unterbrochen werden. Das Ignorieren der Krankheitssymptome und das Verweigern der Behandlung sind mit der Entwicklung einer chronischen oder akuten Insuffizienz eines Organs behaftet, in dessen Bereich eine ausgeprägte Blockade der Kapillaren vorliegt.

Diät

Das tägliche Essen für einen Patienten mit Arteriosklerose sollte nahrhaft sein, aber nicht zu kalorienreich. Sie sollten Lebensmittel ausschließen, die reich an tierischen Fetten sind und das Verhältnis von 1 Teil Protein, 1 Teil Fett und 3,5 Teilen Kohlenhydraten in der Ernährung einhalten. Ärzte haben zwei Arten von Diäten entwickelt, die keine signifikante Änderung der Ernährung des Patienten erfordern, aber dazu beitragen, die Anzeichen der Krankheit in relativ kurzer Zeit zu beseitigen.

Die Diät der 1. Stufe ist eher zur Vorbeugung der Krankheit gedacht. Es ist notwendig, auf Butter, fettiges Fleisch, Innereien, Sauerrahm, Eigelb und Schmalz zu verzichten (oder die Menge solcher Lebensmittel auf ein Minimum zu beschränken). Wenn Milch verwendet wird, enthält sie nicht mehr als 1% Fett. Das Essen wird in Olivenöl gekocht.

• hautloses Hühner- und Putenfleisch;
• Fische jeglicher Art - Süßwasser, im Meer lebend, fettige und fettarme Sorten;
• mageres Rind- und Lammfleisch;
• Kalbfleisch;
• Erbsen, Bohnen, Linsen.

Die Diät sollte auf jeden Fall frische Kräuter, Gemüse, Obst und Getreide enthalten. Eine solche Ernährung hilft, Blutgefäße zu reinigen, ihre Elastizität zu erhöhen und Verstopfungen und die Entwicklung von Atherosklerose zu verhindern..

Die Diät der Stufe 2 wird als strenger angesehen - die oben aufgeführten Produkte (Eier, Schmalz, Innereien usw.), deren Volumen während der Vorbeugung begrenzt werden kann, müssen hier vollständig ausgeschlossen werden. Fisch, Hüttenkäse, Fleisch, Käse und Milchprodukte müssen fettarm sein. Sie können Gemüse, Kräuter, Hülsenfrüchte und Getreide ohne Einschränkung essen.

Behandlung nach der Shishonin-Methode

Doktor Yu.A. Shishonin, der sich lange Zeit mit der Erforschung der Atherosklerose befasste, drang in die Essenz der pathologischen Prozesse ein, die im Körper eines Kranken auftreten. Der Arzt hat eine Behandlungsmethode entwickelt, die sich von den herkömmlichen unterscheidet, da Plaques und thrombotische Formationen auf natürliche Weise resorbiert werden.

Der Arzt glaubt, dass es möglich ist, Atherosklerose loszuwerden, indem man die Ursachen der Krankheit und den Entwicklungsmechanismus versteht. Er behauptet, dass die Pathologie keine eigenständige Krankheit ist, sondern als Reaktion auf mehrere Störungen im Körper entsteht, insbesondere auf die Funktion des Stoffwechsels. Er sprach das Problem als "Lipid-Distress-Syndrom" aus, aufgrund dessen Pankreatitis, Cholelithiasis und Fetthepatose auftreten.

Da Shishonin glaubt, dass Atherosklerose das Ergebnis einer Verletzung des Gallenstoffwechsels im Körper (und nicht des Fettstoffwechsels) ist, schlägt er vor, natürliche Bedingungen für eine gute Leberfunktion und die Wiederherstellung des Gewebes zu schaffen:

• Versorgen Sie den Körper mit einer ausreichenden Menge an natürlichen Fetten (pflanzlichen oder tierischen Ursprungs). So können Sie einen vollständigen Abfluss von Galle aus der Leber in den Zwölffingerdarm erzeugen. Der Behandlungsansatz ist für jeden Patienten individuell.
• Sorgen Sie für eine gute Durchblutung des Lebergefäßsystems, um die dicke Galle zu verdünnen und das Lebergewebe zu reparieren. Zu diesem Zweck entwickelte Shishonin zusammen mit seinen Kollegen ein System von Atemübungen und körperlicher Aktivität. Sie zielen darauf ab, die Blutversorgung der Leber und ihre natürliche Massage zu erhöhen, indem sie das Muskelgewebe von Bauch und Zwerchfell reduzieren.
• Regulieren Sie die Aktivität des Lebersystems, indem Sie ständig den Hormonspiegel überwachen, der von der Hypophyse und dem Hypothalamus produziert wird. Bei vielen Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Arteriosklerose wurden Schwankungen des einen oder anderen Hormons festgestellt. Daher schlägt der Arzt vor, eine Hormonersatzbehandlung durchzuführen, um die volle Funktion der Hypophyse und des Hypothalamus aufrechtzuerhalten.

Patienten, die Zeit hatten, nicht-traditionelle Behandlungsmethoden nach Shishonin auszuprobieren, behaupten, dass eine solche Therapie sehr effektiv ist. Nach Ansicht von Experten zeigt sich nach der Untersuchung bei Patienten mit Anzeichen großer Plaques und einer Stagnation der Galle infolge der Behandlung nach Shishonin eine erstaunliche Dynamik in Richtung Genesung..

Homöopathie

Homöopathische Ärzte behaupten, dass der Gebrauch von Medikamenten aus Gruppen von Statinen, Sequestriermitteln und Nikotinsäure wirksam ist, aber nach dem Ende des Behandlungsverlaufs beginnt die Krankheit wieder fortzuschreiten. Und mit Hilfe homöopathischer Arzneimittel können Sie Arteriosklerose aufgrund der Auswirkung auf die Ursache der Krankheit besiegen..

Kräuterpräparate starten Selbstregulationsprozesse im Körper und helfen dabei, akute Anzeichen von Arteriosklerose zu beseitigen. Sie wirken auf zellulärer Ebene, um die von der Krankheit betroffenen Gewebe zu reparieren. Das Blut wird von "schlechtem" Cholesterin gereinigt, die Bildung von Plaques und Blutgerinnseln wird verhindert, das Lumen der Blutgefäße dehnt sich aus.

Am häufigsten empfehlen Homöopathen die folgenden Mittel:

• Cholesterin;
• Goldjod;
• Arnika;
• Conium;
• Crategus;
• Edas.

Patienten mit ausgeprägten Anzeichen von Atherosklerose werden Medikamente verschrieben, die den venösen Blutabfluss verbessern - Botrops, Gelleborus, Ginko Biloba, Lachesis. Aber nur ein homöopathischer Spezialist kann eine Behandlung empfehlen..

8 wirksame Volksheilmittel gegen vaskuläre Atherosklerose

Atherosklerose ist eine schwere chronische Erkrankung der Blutgefäße von Herz, Gliedmaßen, Nieren, Gehirn usw., die aufgrund einer Verletzung des Stoffwechsels von Lipiden und Cholesterin im menschlichen Körper auftritt. Diese Krankheit ist dadurch gekennzeichnet, dass sich auf der Innenfläche der Arterien Fettstoffe in Form von gelblichen Plaques ansammeln. Die Wände der Arterien verdicken sich allmählich und die Arterien selbst beginnen, ihre Elastizität zu verlieren. Durch die Beeinflussung der Gefäße erschwert Atherosklerose den Blutfluss und die Zufuhr von Nährstoffen und Sauerstoff zu vielen lebenswichtigen Organen, was zu schwerwiegenden Funktionsstörungen führen kann..

Die wirksame Behandlung von Atherosklerose ist eine komplexe Behandlung, die Medikamente und Kräuterpräparate mit antisklerotischer Wirkung umfasst. Heute werden wir uns 8 der wirksamsten und beliebtesten Volksheilmittel gegen Arteriosklerose ansehen!

Honig gegen vaskuläre Atherosklerose

Honig hat starke antioxidative Eigenschaften und hilft dem Körper, sich von Toxinen und Toxinen zu reinigen. Es senkt den "schlechten" Cholesterinspiegel im Blut und beschleunigt die Stoffwechselprozesse im Körper.

Honig enthält in seiner Zusammensetzung Trehalose - einen natürlichen Zucker, der Herzinfarkten hervorragend vorbeugt. Diese Substanz hilft bei der Reinigung der inneren Oberfläche von Blutgefäßen, da sie Immunzellen aktiviert und sie dazu ermutigt, Fettablagerungen zu entfernen, die sich auf der inneren Oberfläche der Arterien ansammeln.

Experten raten, täglich 1 Teelöffel Honig zu essen, um das Auftreten und die Entwicklung von Arteriosklerose zu verhindern. Wenn die Krankheit bereits begonnen hat, die Gefäße zu befallen, müssen Sie eine heilende Honig-Rote-Bete-Mischung herstellen. Mischen Sie 200 ml (1 Tasse) frisch gepressten Rote-Bete-Saft mit 100 ml (1 ÷ 2 Tassen) Honig. Nehmen Sie das Produkt dreimal täglich ein, 1 Esslöffel unmittelbar nach einer Mahlzeit.

Um eine medizinische Mischung aus schwarzem Rettichsaft und Honig zuzubereiten, müssen Sie 1 Tasse (200 ml) Honig mit 1 Tasse (200 ml) frisch gepresstem Rettichsaft mischen. Die zubereitete Mischung sollte täglich 1 Esslöffel nach den Mahlzeiten dreimal täglich eingenommen werden..

Olivenöl

Offizielle Statistiken zeigen, dass der regelmäßige Konsum von Olivenöl die Sterblichkeit aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 8-10% senkt! Und das ist nicht überraschend, denn Olivenöl bekämpft die Bildung von Blutgerinnseln, stärkt die Wände der Blutgefäße, reinigt die Arterien von "Ablagerungen" in Form von Fettablagerungen, macht sie elastisch und stark.

Die Zusammensetzung von Olivenöl enthält Linolsäure, die, ohne das "gute" Cholesterin zu beeinflussen, den "schlechten" Cholesterinspiegel signifikant senkt. Linolsäure reguliert nicht nur den Cholesterinspiegel im Blut, sondern fördert auch die Synthese von Sexualhormonen, die Bildung neuer Zellen.

Olivenöl wirkt sich positiv auf die Arbeit des Herzens aus, da es immer einfacher wird, Blut durch saubere und elastische Arterien zu pumpen. Menschen, die regelmäßig Olivenöl konsumieren, verbessern das Gedächtnis, verschwinden Kopfschmerzen, Schwäche und Schwindel und verringern das Risiko, mehrmals an Alzheimer zu erkranken.

Wenn bei Ihnen bereits Arteriosklerose diagnostiziert wurde, bewegen Sie innerhalb von 14 Tagen unmittelbar nach dem Aufwachen 1 Teelöffel Olivenöl bei Raumtemperatur für 2 bis 3 Minuten langsam um den Mund und spucken Sie es dann aus. Nach 30 - 35 Minuten sollten die obigen Schritte erneut wiederholt werden. Sie können nur 60 - 80 Minuten nach dem Eingriff frühstücken.

Wenn Sie während des Eingriffs oder unmittelbar danach Übelkeit verspüren, empfehlen Experten, dem Olivenöl 2-3 Tropfen frisch gepressten Zitronensaft oder Honig zuzusetzen.

Wenn Sie keine offensichtlichen Anzeichen von Arteriosklerose haben, Ihre Blutgefäße jedoch bis ins hohe Alter sauber und elastisch sein sollen, sollten Sie mindestens 30 g (2 Esslöffel) Olivenöl pro Tag konsumieren. Fügen Sie es Salaten, Fertiggerichten, Gemüse und Kräutern hinzu.

Weißdorn

Weißdorn kann zu Recht als eines der wirksamsten pflanzlichen Heilmittel bezeichnet werden, die dem Körper aktiv bei der Bekämpfung von Arteriosklerose helfen. Hawthorn erweitert selektiv die Blutgefäße, senkt den "schlechten" Cholesterinspiegel im Blut, verbessert die Durchblutung, verhindert die Bildung von Fettplaques und normalisiert die Blutgerinnung.

Rezept Nummer 1. Um eine Weißdorninfusion zuzubereiten, die die Blutgefäße perfekt reinigt, müssen Sie 3 Esslöffel getrocknete Weißdornblüten in 600 ml (3 Tassen) kochendes Wasser gießen. Die Mischung muss 30 - 40 Minuten lang infundiert werden, dann muss die Infusion filtriert und 30 - 35 Minuten vor den Mahlzeiten dreimal täglich in 200 ml (1 Glas) eingenommen werden.

Rezept Nummer 2. Um einen medizinischen Sud aus Weißdornfrüchten zuzubereiten, gießen Sie 1 Esslöffel gehackte Früchte mit 500 ml (2,5 Tassen) kochendem Wasser, fügen Sie 2 Esslöffel Zucker hinzu und köcheln Sie bei schwacher Hitze 40 - 45 Minuten lang, bis die Flüssigkeitsmenge um das 2-fache abnimmt... Die fertige Brühe sollte nur im Kühlschrank aufbewahrt werden.!

Es ist notwendig, dreimal täglich Weißdornfrüchte auszukochen, 1 Esslöffel unmittelbar vor den Mahlzeiten und 2 Esslöffel vor dem Schlafengehen.

Kräuterpräparate

Rezept Nummer 1. Um eine wirksame und gesunde Kräutersammlung vorzubereiten, die dazu beiträgt, die Wände der Blutgefäße von Fettablagerungen zu reinigen und die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern, sollten Sie 3 Teile Weißdornblüten, 2 Teile Thymiankraut, 1 Teil Hagebutten, 1 Teil Mutterkraut, 3 Teile Gras nehmen Dryweed, 3 Teile der Kräuterserie. Alle Zutaten müssen gründlich gemischt werden. 1 Esslöffel der resultierenden Kräutersammlung sollte mit 500 ml kochendem Wasser gegossen und 25 - 30 Minuten lang infundiert werden. Tee sollte 4 - 6 mal täglich getrunken werden, 100 ml (1 ÷ 2 Gläser).

Rezept Nummer 2. Um diese beliebte und wirksame Kräutermischung zuzubereiten, müssen Sie 3 Teile Johannisbeerblätter, 1 Teil Brennnesselblätter, 1 Teil Schachtelhalmkraut, 3 Teile Schnurkraut, 2 Teile Johanniskraut, 2 Teile Kleeblüten, 2 Teile Rosskastanienblüten, 3 Teile Erdbeerblätter mischen... 1 Esslöffel fertige Kräutersammlung muss mit 500 ml kochendem Wasser gegossen und 25 - 30 Minuten lang aufbewahrt werden. Fertiger Tee sollte 4 - 5 Mal täglich in 100 ml (1 ÷ 2 Gläser) getrunken werden.

Wenn eine Person, die an Arteriosklerose leidet, an Hypotonie leidet, müssen Weißdorn und Hagebutten durch Viburnum ersetzt werden.

Knoblauch mit vaskulärer Atherosklerose

Knoblauch hat antisklerotische, tonisierende, vasodilatierende und antioxidative Eigenschaften und wird daher häufig zur Bekämpfung von Arteriosklerose eingesetzt. Es senkt den "schlechten" Cholesterinspiegel im Blut, reinigt und stärkt die Wände der Blutgefäße, senkt den Blutdruck, normalisiert Stoffwechselprozesse im menschlichen Körper, verhindert die Bildung von Blutgerinnseln, verbessert die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems, normalisiert die Durchblutung.

Um eine Knoblauchtinktur zuzubereiten, die sich hervorragend gegen Arteriosklerose eignet, sollten Sie die gehackten Knoblauchzehen nehmen und zur Hälfte mit geschälten und fein gehackten Walnüssen füllen und dann unraffiniertes "duftendes" Sonnenblumenöl einfüllen. Die Mischung sollte in 20-30 Gramm verzehrt werden, kann auch als Sauce für Gemüsesalate verwendet werden.

Ingwer

Ingwer ist ein weiteres ausgezeichnetes pflanzliches Heilmittel, das sich positiv auf die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems auswirkt und dabei hilft, die Arterien von alten Fettdepots zu befreien. Die Zusammensetzung von Ingwer enthält Vitamine, Phytoncide, Gingerol, Spurenelemente, organische Säuren, die das Herz mit essentiellen Substanzen sättigen, das Blut verdünnen und reinigen, die Menge an "schlechtem" Cholesterin im Blut reduzieren, Fettablagerungen in den Gefäßen auflösen, den Fettstoffwechsel und den Blutdruck normalisieren. Ingwer ist eine hervorragende Vorbeugung gegen das Auftreten und die Entwicklung von Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt..

Ingwertee reinigt die Blutgefäße perfekt und verhindert die Entstehung von Arteriosklerose. Um Tee mit Ingwer zuzubereiten, müssen Sie 2 Esslöffel geriebene Ingwerwurzel auf eine feine Reibe mit 1 Liter kochendem Wasser gießen. Wenn der Tee auf Raumtemperatur abgekühlt ist, können Sie Honig oder etwas Zitronensaft hinzufügen. Das fertige Getränk sollte den ganzen Tag über getrunken werden, bis es aufgebraucht ist.

Leinsamen

Die Zusammensetzung von Leinsamen enthält Phenolcarbonsäuren und organische Säuren, Linamarin, Methylfett und Omega-3-Säuren, die dazu beitragen, den "schlechten" Cholesterinspiegel im Blut zu senken, die Wände der Blutgefäße zu stärken und sie von Fettablagerungen zu reinigen. Leinsamen entfernen Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper, reduzieren die Konzentration von Lipiden im Blut und verbessern den Herzton.

Leinsamen werden aktiv zur Vorbeugung und Behandlung von Arteriosklerose eingesetzt. Um eine Heilinfusion aus Leinsamen herzustellen, müssen Sie 2 Esslöffel Leinsamen in einer Kaffeemühle mahlen und mit 1 Esslöffel gemahlenen getrockneten Ringelblumenblüten mischen, die in jeder Apotheke verkauft werden. Eine Mischung aus Leinsamen und Ringelblumenblüten sollte mit 200 ml (1 Glas) Wasser bei Raumtemperatur gegossen und dann 40-50 Minuten ziehen gelassen werden.

Die vorgefertigte Infusion, die durch mehrere Schichten Gaze oder ein spezielles Netz gespannt wird, sollte dreimal täglich unmittelbar vor den Mahlzeiten 14 - 16 Tage lang in 50 - 70 ml (1 ÷ 3 Gläser) eingenommen werden. Danach müssen Sie eine siebentägige Pause einlegen, da ein Überschuss an Omega vorliegt 3 Säuren können den Körper schädigen.

Hagebutte

Hagebutte enthält nicht nur eine Rekordmenge an Vitamin C (40-mal mehr als Zitrusfrüchte!), Sondern verbessert auch den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems, reinigt das Blut und die Gefäßwände von Fettplaques, erhöht den Hämoglobinspiegel, senkt den Blutdruck und ist ausgezeichnet Prävention des Ausbruchs und der Entwicklung von Atherosklerose. Hagebutte stärkt die Wände der Blutgefäße, verringert ihre Zerbrechlichkeit und Durchlässigkeit und stellt ihre frühere Elastizität wieder her.

Hagebuttene gegen Arteriosklerose. Für die Zubereitung von Tee benötigen Sie 2 Esslöffel gehackte getrocknete Hagebutten, gießen 400 ml (2 Tassen) kochendes Wasser und dämpfen dann 6 bis 7 Stunden in einer Thermoskanne. Tee sollte dreimal täglich 14-16 Tage lang mit 200 ml (1 Glas) getrunken werden.

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Behandlung von Volksheilmitteln gegen Arteriosklerose der Herzgefäße

Die Behandlung von Arteriosklerose ist immer komplex und besteht aus der Einnahme von Medikamenten, der Änderung des Lebensstils und der Einhaltung einer konstanten Diät. Zusätzlich zur traditionellen Therapie verschreiben Ärzte häufig traditionelle Medikamente. Gebühren und Infusionen wirken sich positiv auf den Zustand des Kreislaufsystems aus, helfen, den Schlaf zu normalisieren, Ruhe zu finden und den Blutdruck zu senken. Es ist jedoch notwendig, natürliche Arzneimittel gegen Arteriosklerose der Herzgefäße streng nach ärztlicher Verschreibung einzunehmen - einige Bestandteile von Kräutern wirken sich negativ auf Arzneimittel aus und verringern deren Wirkung.

Was ist Atherosklerose?

Atherosklerose bezieht sich auf chronische Krankheiten, bei denen sich Cholesterinablagerungen und Plaques an den Innenwänden von Blutgefäßen bilden. Veränderungen in der Wandoberfläche führen zu einem Elastizitätsverlust im Gefäß, was das Risiko eines Bruchs und innerer Blutungen erhöht. Die Pathologie ist die häufigste Ursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und steht in Bezug auf die Mortalität in vielen Ländern der Welt an erster Stelle.

Die Gefahr der Krankheit in ihrer langen asymptomatischen Entwicklung und schwierigen Diagnose im Frühstadium. Vor dem Hintergrund ist eine schnelle Ausbreitung möglich:

• hoher Cholesterinspiegel im Blut;
• Hypertonie;
• Diabetes Mellitus;
• übermäßiges Rauchen und Alkoholismus.

Die Ursachen des Auftretens sind:

• Fettleibigkeit;
• Vererbung;
• Cholelithiasis;
• häufiger Stress;
• Hypodynamie;
• schlechte Ökologie;
• Binge Eating.

Mit einem Überschuss an Cholesterin im Blut wird aus Fetten, Kalzium und LDL eine atherosklerotische Plaque gebildet. Dies ist gefährlich, da beim Abreißen der Plaque Lipidthromboembolien und atherosklerotisches Aneurysma auftreten können. Normalerweise treten diese Veränderungen in der Aorta, im Herzen, in den unteren Gliedmaßen, im Gehirn und in den Nieren auf..

Symptome

Die Manifestation der Krankheit hängt von ihrem Ort ab. Wenn die Koronararterien beschädigt sind, ist das Gleichgewicht zwischen dem Bedarf an Blutfluss und seinem tatsächlichen Volumen gestört. Atherosklerose dieses Bereichs äußert sich in Angina pectoris und Herzinfarkt.

Bei Problemen mit den Gefäßen des Gehirns gibt es:

• verminderte Leistung und Konzentration der Aufmerksamkeit;
• Gedächtnisschwäche;
• schnelle Ermüdbarkeit;
• Tinnitus und Hörverlust;
• Schwindel;
• gestörte Bewegungskoordination.

Bei Atherosklerose der Aorta treten hinter dem Brustbein drückende Schmerzen auf, die auf Nacken, Rücken und Arme ausstrahlen können. Schmerzempfindungen halten lange an und ihre Intensität ändert sich.

Die Entwicklung von atherosklerotischen Plaques in den Mesenterialarterien manifestiert sich in Form von:

• Übelkeit und Erbrechen mit Galle;
• Verstopfung;
• Gasbildung;
• Blut im Kot.

Die Hauptsymptome der Atherosklerose mit Läsionen der Gefäße der Beine sind Claudicatio intermittens und trockene Gangrän.

Nicht nur klinische Symptome, sondern auch Komplikationen hängen von der Art der Krankheit ab. Die Niederlage der Gliedmaßen kann zum Verlust eines Beins oder Armes führen, Arteriosklerose der Gehirngefäße führt bei unsachgemäßer Behandlung zu einer Behinderung und dem Herzen - zu Koma und Tod.

Traditionelle Behandlung der Krankheit

Ärzte bestätigen die Diagnose anhand der Ergebnisse von Labor- und Instrumententests. Und die Behandlung hängt vom identifizierten Stadium der Krankheit ab..

Wenn ein anfänglicher oder mittlerer Abschluss diagnostiziert wird, wird normalerweise eine medikamentöse Therapie mit obligatorischen Physiotherapieübungen und einer Diät verordnet. Befindet sich die Krankheit in einem fortgeschrittenen Stadium, wird der Patient zu einer Operation überwiesen, um Leben zu retten..

Die medikamentöse Therapie bei Atherosklerose zielt darauf ab, den Fettstoffwechsel zu normalisieren, Diabetes mellitus, arterielle Hypertonie und andere chronische Prozesse von Drittanbietern zu korrigieren. Die Hauptmedikamente werden je nach Zweck und Wirkungsweise in mehrere Gruppen eingeteilt..

Die Hauptgruppe sind Statine. Sie senken den Cholesterinspiegel und stoppen das Wachstum von atherosklerotischen Plaques. Die Wirksamkeit der Einnahme von Medikamenten zeigt sich in 2-3 Monaten. Arzneimittel aus der Fibratgruppe werden verwendet, um das Volumen der Triglyceride im Blut zu verringern. Inhibitoren oder Betablocker werden verschrieben, um den Sauerstoffbedarf des Herzens, die Myokardaktivität und die Schwere der Symptome zu verringern. Vitamine auf der Basis von Nikotinsäure und ihren Derivaten senken den Cholesterin- und Triglyceridspiegel und wirken sich positiv auf das Wachstum von Lipoproteinen hoher Dichte aus.

Thrombozytenaggregationshemmer werden seltener und in Kombination mit anderen Arzneimitteln verschrieben, um die Adhäsion und Adhäsion von Thrombozyten und Erythrozyten an der inneren Oberfläche der Gefäße zu verhindern. Das Ergebnis der Einnahme von Medikamenten ist die Freisetzung des Blutflusses. Antikoagulanzien werden verschrieben, um das Blut zu verdünnen und das Risiko von Blutgerinnseln zu verringern. Gallensäure-Sequestriermittel werden verschrieben, um Fettsäuren im Darm zu binden. Antihypertensiva sind für Menschen mit hohem Blutdruck angezeigt..

Operativer Eingriff

In schwierigen und fortgeschrittenen Fällen, wenn das Leben des Patienten in Gefahr ist, wird anstelle einer kardialkonservativen Behandlung eine Operation verordnet. Chirurgen verwenden zwei Methoden der chirurgischen Behandlung: offen und geschlossen. Im geöffneten Zustand werden die Gefäße geöffnet, um Plaque zu entfernen oder die Tortuosität zu begradigen. Im geschlossenen Zustand wird die Operation durch eine kleine Punktion durchgeführt: Ein Stent oder Ballon wird in das Gefäß eingeführt, wodurch die Plaque gebrochen und der Blutfluss freigesetzt wird.

Behandlung mit Volksheilmitteln

Patienten mit Herzerkrankungen wird empfohlen, eine spezielle Diät einzuhalten, schlechte Gewohnheiten aufzugeben und Sport zu treiben. Gleichzeitig verschreiben Ärzte die traditionelle Medizin in Form von Tinkturen, Tees, Abkochungen, Kompressen usw..

Kräutermedizin oder Kräutermedizin hat eine Reihe positiver Eigenschaften:

• Steigerung der Wirksamkeit von Medikamenten;
• Beseitigung der Krankheitssymptome ohne das Risiko von Komplikationen;
• Verbesserung des Wohlbefindens;
• verbesserter Schlaf;
• Normalisierung des Blutdrucks;
• die Möglichkeit eines längeren Gebrauchs ohne Sucht;
• Stärkung der Immunität.

Ob es möglich ist, Arteriosklerose mit Volksheilmitteln zu heilen, hängt von mehreren Bedingungen ab. Die Behandlung von Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße sollte frühzeitig begonnen werden, wenn die Verengung der Arterienwände noch unbedeutend ist. Bei der Diagnose einer Pathologie von 1 oder 2 Grad reichen normalerweise Änderungen des Lebensstils, der traditionellen Arzneimittel, der Ernährung und der Physiotherapie aus. Für eine erfolgreiche Behandlung ist es notwendig, die Anweisungen des Arztes zu befolgen, auf die Art der Krankheit und ihren Verlauf zu achten und sich regelmäßigen Untersuchungen zu unterziehen..

Volksrezepte

Die traditionelle Therapie der Arteriosklerose des Herzens verwendet alle Arten von Abkochungen, Infusionen, Bädern, Tees und Kräutermischungen und sogar bekannte Produkte (Gemüse, Obst, Öl und Honig)..

Um die Funktion von Gehirn und Herz zu verbessern, müssen Sie ein Glas Dillsamen, 2 Tassen Honig und ein paar Esslöffel mischen. gemahlene Baldrianwurzeln. Gießen Sie die Mischung mit kochendem Wasser (2 l) und lassen Sie sie einen Tag lang in einer Thermoskanne. Nehmen Sie 30 Minuten vor den Mahlzeiten einen Esslöffel. Zum Frühstück oder Nachmittagstee können Sie einen Salat aus frischen Gurken und Honig zubereiten: Gurken schälen, dünn schneiden und mit einem Löffel flüssigen Honigs würzen.

Bei Arteriosklerose der Herzkranzgefäße ist Sanddornöl nützlich. Es senkt den Cholesterin- und Phospholipidspiegel, reduziert Angina-Attacken, normalisiert den Blutdruck und beseitigt Manifestationen von Gefäßerkrankungen. Öl wird in 1 TL genommen. dreimal täglich 30-40 Minuten vor den Mahlzeiten. Ein weiteres gesundes Öl stammt aus Maiskeimen. Es enthält viele Phosphorite und Phytosterol. Um das Cholesterin zu normalisieren, müssen Sie 75 g Öl pro Tag trinken..

Kombucha wird verwendet, um den Blutdruck zu senken. Es verbessert die Blutzusammensetzung, normalisiert den Schlaf, beseitigt Migräne und Kopfschmerzen. Kombucha steht für mindestens eine Woche. Nehmen Sie 3-4 mal täglich 1/2 Tasse vor den Mahlzeiten ein.

Sie können eine Infusion von Buchweizenblüten machen: Gießen Sie einen Esslöffel Blumen mit 400 ml kochendem Wasser und lassen Sie es 1 Stunde lang unter einem Deckel. 4 mal täglich 100 ml einnehmen. Weißdorn ist nützlich bei Erkrankungen des Herzens, der Blutgefäße und der chronischen Müdigkeit. Nehmen Sie auch bei Nierensteinen und Erkrankungen des Urogenitalsystems einen Sud aus Weißdorn. Die Blütenstände werden mit einem Glas heißem Wasser gegossen und bei schwacher Hitze ca. 15 Minuten gekocht. Bestehen Sie auf 1-2 Stunden, belasten Sie und trinken Sie das resultierende Volumen in zwei Dosen vor den Mahlzeiten.

Aus Honig und Zitrone kann eine gesunde und nahrhafte Mischung hergestellt werden, die die Immunität stärkt und den Zustand von Blutgefäßen, Herz und Gehirn verbessert. Machen Sie eine Mischung aus 10 Zitronen und 10 Stück Knoblauch. sowie einen Liter Honig. Zitronen und Knoblauch werden geschält, durch einen Fleischwolf gegeben und mit Honig gemischt. Die Masse wird 10 Tage im Kühlschrank belassen. Sie müssen 4 TL täglich essen. Empfangskurs - 2 Monate alle sechs Monate.

Zwiebeln für die Gefäßgesundheit

Jede bekannte Zwiebel enthält viele Vitamine und Mineralien, die für das gute Funktionieren des Herzens und der Blutgefäße notwendig sind. Zwiebelsaft erhöht die Elastizität der Arterien, verbessert die Stoffwechselprozesse und die Immunität. Nehmen Sie 1 TL Zwiebelsaft. dreimal pro Tag. Zwiebelsaft kann anderen Gemüse- oder Fruchtsäften zugesetzt werden, um den Geschmack zu verbessern. Sie können auch 1: 1 Zwiebelsaft mit Honig mischen. Nehmen Sie 1 EL 20-25 Minuten vor den Mahlzeiten. innerhalb eines Monats. Einen Monat später wird der Kurs wiederholt.

Bei Arteriosklerose ist auch Zwiebelschalenöl wirksam. Die zerkleinerte trockene Schale wird in ein dunkles Glas gegossen, mit Maisöl gegossen und 3 Wochen an einem kühlen, dunklen Ort belassen. Nehmen Sie die Infusion in einem Kurs: dreimal täglich 1 TL. Machen Sie vor den Mahlzeiten 2 Wochen lang eine Pause von 10 Tagen. Der Kurs kann mehrmals wiederholt werden.

Traubenkernextrakt

Traubenkerne enthalten starke natürliche Antioxidantien und einen natürlichen Komplex oligomerer Proatocyanidine. Die Zusammensetzung des Samenextrakts ist einzigartig: Er enthält viel Fructose, Glykoside, Kalzium, Kalium, Magnesium, Eisen, Vitamine, Flobafen und nützliche Säuren. Bei Herzerkrankungen werden Vitaminpräparate auf der Basis des Extrakts in Form von Tabletten oder Kapseln verschrieben. Die empfohlene Dosis beträgt 2 Tabletten pro Tag..

Granatapfel und Granatapfelsaft

Reife und frische Granatapfelfrüchte enthalten etwa 15 Aminosäuren, von denen die Hälfte für den Körper essentiell ist, einen Komplex aus Vitamin B und C und eine große Menge an Mineralien. Die Verwendung von Granatapfel normalisiert den Zuckergehalt, verbessert die Blutzusammensetzung, stärkt das Immunsystem und verbessert die Herzfunktion.

Um die Blutzusammensetzung zu verbessern, wird frisch gepresster Granatapfelsaft in einem Zeitraum von 3 Wochen dreimal täglich 1/2 Tasse getrunken. Der Kurs wird 2-3 mal im Jahr wiederholt. Eine Infusion von Granatapfelschalen ist auch bei Arteriosklerose nützlich: 3 EL. Gießen Sie die zerkleinerten Krusten mit einem Glas kochendem Wasser, erhitzen Sie (nicht kochen) bei schwacher Hitze, filtern Sie und kühlen Sie ab. Trinken Sie dreimal täglich 1/5 Tasse.

Melissa für Blutgefäße und Herz

Melissa wird zur Behandlung von Erkrankungen des Nervensystems, Arteriosklerose, emotionalen Störungen und Schlaflosigkeit angewendet. Eine Infusion dieses aromatischen Krauts wird einfach zubereitet: 4 Esslöffel. Gießen Sie ein Glas kochendes Wasser über getrockneten Zitronenmelisse und bestehen Sie eine Stunde lang auf einer Thermoskanne. Belastung. Nehmen Sie täglich eine halbe Tasse vor den Mahlzeiten (30 Minuten im Voraus) ein. Die Tinktur aus Alkohol hat sich bei Herzinsuffizienz, Bluthochdruck, Neurosen, Arteriosklerose und Tachykardie bewährt. 100 g getrockneter und zerkleinerter Zitronenmelisse werden in 0,5 Liter Wodka gegossen und 6-8 Tage an einem dunklen Ort belassen. Ein Esslöffel der fertigen Tinktur wird in einem Glas warmem Wasser verdünnt und dreimal täglich getrunken.

Knoblauch und Knoblauchsaft

Ein paar gehackte Knoblauchzehen müssen mit einem Glas Joghurt gemischt werden. Die Mischung unter dem Deckel sollte 10-12 Stunden lang an einem dunklen Ort infundiert werden. Das resultierende Volumen wird in 3 Dosen aufgeteilt (vor den Mahlzeiten eingenommen).

400 g geschälte Knoblauchzehen, 4 kg Selleriewurzeln und -blätter, 400 g Meerrettichwurzel und 7 große Zitronen werden mehrmals durch einen Fleischwolf gegeben. Die resultierende Masse wird 12 Stunden in einem dicht verschlossenen Gefäß (warm) und dann weitere 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt. Die fertige Masse wird herausgedrückt: Der Saft wird 15 Minuten vor einer Mahlzeit in einem Dessertlöffel getrunken.

Knoblauchsaft (2 Köpfe werden durch eine Presse geführt und gepresst) gemischt mit Saft von 2 Zitronen und 4 TL. Honig. Nehmen Sie TL. 30 Minuten vor dem Frühstück und Abendessen.

Bärlauchblätter und Zwiebeln sind in Salaten nützlich. Und wenn Sie TL gießen. gehackte Zwiebeln mit 2 Tassen kochendem Wasser und bestehen Sie für eine Stunde, erhalten Sie eine nützliche Infusion. Es reinigt Blutgefäße, stellt Stoffwechselprozesse wieder her und reguliert den Druck. Sie müssen vor dem Frühstück, Mittag- und Abendessen eine Infusion von 30 ml einnehmen.

Kräuterpräparate gegen Arteriosklerose

Zur Behandlung von Arteriosklerose des Herzens mit Volksheilmitteln werden häufig Abkochungen und Infusionen mehrerer Kräuter verwendet. Die Gebühren können selbst vorbereitet oder in der Apotheke vorgefertigt gekauft werden.

Für eine Tonic-Sammlung benötigen Sie:

• 25 g Sanddorn;
• 50 g Salbei;
• 100 g Brennnessel und Schnur;
• Jeweils 150 g Mutterkraut, Wildrose, Wegerich und Schachtelhalm;
• 250 g Kamille.

St.l. Sammlung, ein Glas kochendes Wasser gießen, abtropfen lassen. Trinken Sie dreimal täglich vor den Mahlzeiten.

Nehmen Sie bei Bluthochdruck oder Hypotonie, ergänzt durch Arteriosklerose, eine ähnliche Menge Sanddorn, Kamille und Salbei ein sowie:

• 100 g Schnur, Weißdorn und getrocknete Kresse;
• Jeweils 150 g Hagebutten, Schachtelhalm, Wegerich und Mutterkraut.

Gießen Sie einen Esslöffel der Mischung mit einem Glas kochendem Wasser. Nehmen Sie 1/3 Tasse vor den Mahlzeiten.

In der Apotheke können Sie eine fertige Kollektion "Atherosklerose" kaufen. Es enthält 12 Kräuter, die den Cholesterinspiegel senken, die Gefäßelastizität erhöhen, Stoffwechselprozesse und die Arbeit des endokrinen Systems verbessern. Zur Herstellung einer Infusion von st.l. Gießen Sie die Mischung mit einem Glas kochendem Wasser und bestehen Sie über Nacht. Morgens abseihen und das resultierende Volumen in 3 Teile teilen. Dreimal täglich vor den Mahlzeiten einnehmen. Sie können auch TL mischen. Kräuter mit Hagebuttensirup oder Honig und nach dem Essen mit viel Wasser essen.

Wenn die Krankheit von Schwindel und Schwäche begleitet wird, der Druck jedoch normal ist, können Sie einen köstlichen Kräutertee zubereiten. Nehmen Sie dazu:

• 5 g Efeu-Budra, Zitronenmelisse und duftende Rue;
• 10 g Erdbeeren, Triebe von Schachtelhalm, Johanniskraut, Mutter und Stiefmutter;
• 20 g weiße Rosen-, Dill- und Thymiansamen;
• Jeweils 30 g Holzwurm und Mutterkraut.

Gießen Sie einen Esslöffel der Mischung mit einem Glas kaltem Wasser, bringen Sie es bei schwacher Hitze zum Kochen und köcheln Sie unter einem Deckel etwa 30 Minuten lang. Trinken Sie mehrmals täglich vor den Mahlzeiten ein Glas frisches Getränk.

Einfache Rezepte für jeden Tag

Auf der Basis von trockenem Rotwein können Sie ein aromatisches Getränk zubereiten, um den Zustand der Blutgefäße zu verbessern. Nehmen:

• 7,5 g Zimt;
• 1 g Ingwer;
• 0,5 g Muskatnuss;
• 0,5 g Kardamom;
• 0,3 g Orangen- oder Zitronenschale;
• 150 g Sirup.

Mischen Sie alle Komponenten mit einem Liter Wein. Zweimal täglich 50-70 ml einnehmen.

Ein weiteres nützliches Rezept: 10 Walnusskerne hacken und mit ein paar EL mischen. Lindenhonig. Fügen Sie ein paar Prisen Ingwer hinzu (kann durch Paprika oder Zimt ersetzt werden), rühren Sie um und stellen Sie es in den Kühlschrank. Innerhalb von drei Wochen bei EL einnehmen. dreimal pro Tag.

Es ist gut, vor dem Frühstück zu essen:

• 1/2 Grapefruit oder Mandarine;
• nach st.l. getrocknete Aprikosen, Rosinen und Walnüsse.

Nach 15 Minuten müssen Sie ein Glas kohlensäurefreies Mineralwasser trinken und nach weiteren 20 Minuten frühstücken.

Gute Wirkung auf den Zustand der Blutgefäße:

• gehackte Meerrettichwurzel gemischt mit fetter Sauerrahm im Verhältnis 1:10;
• Seetang in jeder Form, die zum Frühstück oder Mittagessen gegessen werden kann;
• Kamillentee;
• Kiefernhonig.

Zur Herstellung von Kiefernhonig werden im späten Frühjahr gesammelte junge Triebe (bis zu 10 cm lang) entnommen. Sie werden mit einem Liter Wasser gegossen und bei schwacher Hitze gekocht. Beim Kochen wird die Flüssigkeit hinzugefügt, ihr Volumen sollte jedoch einen Liter nicht überschreiten. Wenn die Zweige weich geworden sind, fügen Sie 1 kg Zucker und gehackte Zitrone, eine Prise Ingwer, hinzu. Die Mischung wird weitere 5-10 Minuten gekocht, abgekühlt und in Gläser überführt. Sie können 1-2 Esslöffel pro Tag essen. duftende Süße.

Brennnesselbäder

Bäder als eine Art alternative Medizin werden zur Behandlung und Vorbeugung von Arteriosklerose zusammen mit Massage und Gymnastik verwendet. Das Verfahren normalisiert Stoffwechselprozesse, verbessert den Hautzustand, stärkt das Immunsystem, beruhigt und stabilisiert den Blutdruck.

Für ein einfaches Bad benötigen Sie ca. 1 kg frische Brennnessel. Die Blätter werden mit warmem Wasser gegossen, etwa 2 Stunden lang darauf bestanden und in ein heißes Wasserbad gegossen. Sie können jeden Tag ein solches Bad nehmen, und die Dauer des Eingriffs sollte 30 Minuten nicht überschreiten.

Kräuterpräparate können zusammen mit Brennnessel verwendet werden. Kamille basiert:

• 3 Teile Kamille;
• 5 Teile Brennnesselblätter, dreiteilige Serie;
• Jeweils 2 Teile Thymian und schwarze Kamillenblätter;
• 1 Teil Oregano und Zitronengrasblätter.

Basierend auf Birkenblättern:

• Jeweils 3 Teile Oregano, Birkenblätter, Brennnessel;
• 5 Teile Potentilla-Gans, Schnur, Lungenkraut.

Hopfenzapfen:

• 3 Teile duftende Kamille und gewöhnlicher Oregano;
• 4 Teile Brennnessel und Hopfenzapfen;
• 5 Teile Mutterkraut und Vogelhochland.

Mahlen Sie 250-350 g der Sammlung. Gießen Sie die Mischung mit einem Liter kochendem Wasser und bestehen Sie eine Stunde lang unter dem Deckel. Die Infusion abseihen, zusammendrücken und in ein warmes Bad gießen. Dauer des Eingriffs - nicht mehr als 20 Minuten.

Diät gegen Arteriosklerose

Die richtige Ernährung bei Gefäßerkrankungen ist der Schlüssel zu Gesundheit und Erholung. Eine ausgewogene Ernährung beinhaltet:

• Pflanzenfasern und eine kleine Menge nicht raffiniertes oder teilweise raffiniertes Getreide;
• Milch- und Gemüseproteine, Gemüse, Kräuter und Obst;
• Müsli, Vollkornbrot, brauner Reis und Müsli (außer Grieß);
• fermentierte Milchprodukte (Fettgehalt nicht mehr als 1,5%);
• hochwertige unraffinierte Pflanzenöle in begrenzten Mengen für Salatsaucen (nicht zum Braten);
• die tägliche Rate an vollständigem Protein beträgt mindestens 40 g;
• Ersetzen von starkem Tee und Kaffee durch Kräuter- und Grüntees;
• Reduzierung oder Eliminierung von tierischen Fetten aus der Nahrung;
• Meeresfrüchte, Meer- und Flussfisch.

Es ist auch notwendig, die Kontrolle über den täglichen Kaloriengehalt von Lebensmitteln zu etablieren: Er sollte 2700 kcal oder 2500 kcal ohne körperliche Aktivität nicht überschreiten. Wenn Fettleibigkeit diagnostiziert wird, wird die tägliche Kalorienaufnahme vom Arzt bestimmt.

Es ist besser, die Aufnahme von Fleisch und Geflügel (mit Ausnahme von Puten-, Kaninchen-, Wachtel- und Entenfleisch) zu begrenzen, da es viele feste Fette enthält, die das Wachstum von Cholesterinplaques stimulieren.

Verbotene Lebensmittel sind:

• Butter, Sauerrahm und Mayonnaise mit einem Fettgehalt von über 20%;
• Schmalz, Würstchen;
• Innereien, Gehirne;
• starke Fleischbrühen;
• Eigelb;
• Konserven, Fast Food, kohlensäurehaltige Getränke.

Der Verzehr von Salz, Zucker und zuckerreichen Früchten sollte auf ein Minimum beschränkt werden. Kartoffeln dürfen nur zu Eintöpfen und Suppen hinzugefügt werden. Alle Arten von Kohl, Sellerie, Spinat, Tomaten sind aus Gemüse nützlich. Fügen Sie Knoblauch zu Fertiggerichten hinzu - es reinigt die Blutgefäße und stärkt das Immunsystem. Hülsenfrüchte müssen ebenfalls in die Ernährung aufgenommen werden: Sie sind eine natürliche Quelle für Eiweiß und Ballaststoffe.

Fisch ist wichtig für Herzkrankheiten. Marine enthält viele Omega-Säuren und Flussprotein. Die einzigen Ausnahmen sind fetter Wels und Stör. Es lohnt sich auch, auf geräucherten und gesalzenen Fisch zu verzichten..

Trockener Rotwein ist aus Alkohol erlaubt: für Männer nicht mehr als 200 ml pro Tag, für Frauen nicht mehr als 150 ml.

Arten von Diätnahrung

Bei der Planung Ihrer täglichen Ernährung müssen Sie von der Menge an Nahrung ausgehen, die ausreicht, um ein normales Gewicht aufrechtzuerhalten. Der Gehalt an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten sollte im Verhältnis 1: 1: 3,5 liegen.

Alle Diäten gegen Arteriosklerose haben gemeinsame Merkmale:

• begrenzte Menge an Salz, Fett;
• Ersatz von tierischen Fetten durch pflanzliche;
• Einschluss von Produkten, die reich an Zellmembranen, lipotropen Substanzen, Ascorbinsäure, Vitaminen und Mineralstoffen sind;
• Aufnahme von jodreichen Lebensmitteln.

Für übergewichtige Menschen sieht das Protein-Fett-Kohlenhydrat-Verhältnis folgendermaßen aus:

• 90 g;
• 70 g;
• 300 g.

Wenn das Gewicht normal ist, wird empfohlen:

• Proteine ​​- 100 g;
• Fett - 80 g;
• Kohlenhydrate - 350 g.

Das Gesamtgewicht der Tagesration sollte 2 kg nicht überschreiten, einschließlich:

• 3-5 g Speisesalz;
• freie Flüssigkeit - 1 l.

Empfohlene Kochtechnologie: gekochtes Fleisch und Fisch, gedämpftes oder gebackenes Gemüse. Salz wird zu den Mahlzeiten hinzugefügt, nicht während des Kochens. Die Anzahl der Mahlzeiten beträgt 5-6 mal am Tag.

Für Menschen mit Arteriosklerose wurden diätetische Ernährungsschemata entwickelt, die aus zwei Schritten bestehen. Sie basieren auf vorherrschenden Ernährungsmustern.

Stufe 1 Diät

Eine einstufige Diät wird verwendet, um Atherosklerose der Herzgefäße sowie im frühen Stadium der Pathologie zu verhindern. Es sieht die Beschränkung von Schmalz, Butter, Eigelb, Schmelzkäse, fettem Fleisch und Innereien vor. Pute, Huhn, Kalbfleisch und mageres Rindfleisch, Lammfleisch und jede Art von Fisch sind erlaubt.

Milchprodukte und fermentierte Milchprodukte müssen fettfrei sein. Pflanzliche Produkte können ohne Einschränkung gegessen werden, wobei Bohnen, Erbsen und Linsen besonders berücksichtigt werden.

Stufe 2 Diät

Eine komplexere Diät der Stufe 2 wird verschrieben, wobei die Gefäße des Kopfes, des Herzens, der unteren oder oberen Extremitäten erheblich geschädigt werden. Die Diät schließt alle Lebensmittel aus, die nur im ersten Schritt begrenzt sind. Fisch, Käse und Hüttenkäse, andere fettarme fermentierte Milchprodukte, Getreide und Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse sind erlaubt. Um den Cholesterinspiegel zu senken und die Lipidzusammensetzung zu normalisieren, werden Medikamente verschrieben.

Bei der Arteriosklerose der Herzgefäße soll die traditionelle Medizin die Symptome lindern, die Immunität stärken, das allgemeine Wohlbefinden verbessern und die Stoffwechselprozesse beschleunigen. Kräutertees müssen nur in Absprache mit dem Arzt eingenommen werden: Einige Bestandteile von Kräutern dürfen nicht mit Medikamenten kombiniert werden, was zu einer raschen Verschlechterung der Gesundheit führt. Zusammen mit Medikamenten und Kräutermedizin ist es notwendig, die richtige Ernährung zu organisieren: Alle Fette tierischen Ursprungs, schwere und fetthaltige Lebensmittel werden aus der Ernährung entfernt. Es wird empfohlen, mehr Obst, Nüsse, frische Kräuter und Gemüse sowie Meeresfrüchte einzuführen.

Wie Atherosklerose zu behandeln?

Atherosklerose tritt vor dem Hintergrund einer Abnahme der Elastizität der Arterien auf, gefolgt von deren Verengung. Dieser Prozess ist ruhig und langsam, so dass die Folgen einer Gefäßblockade und Kreislaufstörungen plötzlich auftreten können.

Atherosklerose ist die häufigste Ursache für Myokardinfarkt, Schlaganfall und periphere Gefäßerkrankungen. Diese pathologischen Zustände bilden zusammen eine Gruppe von atherosklerotischen Läsionen des Herzens und der Blutgefäße..

Die Entwicklung von Atherosklerose hängt eng mit bestimmten Risikofaktoren zusammen. Es gibt auch prädisponierende Bedingungen für Geschlecht und Alter. Dieser lebensbedrohliche Prozess kann jedoch durch eine wirksame Behandlung verhindert werden..

Video: Wie kann man vaskuläre Atherosklerose effektiv behandeln? Atherosklerose - Symptome und Ursachen!

Beschreibung der Atherosklerose

Atherosklerose steht in direktem Zusammenhang mit einer Schädigung der inneren Schicht der Gefäßwand (Endothel). Hoher Blutdruck, Rauchen oder hoher Cholesterinspiegel können dazu beitragen. Eine Störung der Endothelstruktur führt zur Bildung von fettartigen Ablagerungen in Form von Plaque.

Wenn sich „ungesundes“ Cholesterin oder Lipoprotein niedriger Dichte (LDL) in der Nähe des beschädigten Endothels befindet, tritt es in die Arterienwand ein. Dies führt dazu, dass die Leukozyten in die sich entwickelnde Entzündungsreaktion einbezogen werden. Ein ähnlicher Prozess kann viele Jahre lang unbemerkt bleiben, wodurch sich Cholesterin- und Leukozytenzellen in Plaques verwandeln. Sie wachsen allmählich im Endothel und ragen oft in das Lumen der Gefäße hinein..

Die Plaque führt zu einer Verhärtung und Zerstörung der Arterienwände, die sich nicht mehr vollständig ausdehnen und zusammenziehen. Während sich Atherosklerose entwickelt, nimmt die Stelle der Läsion zu, wodurch sich das Gefäß mit hervorstehenden Teilen der Plaque überlappen kann.

Dies führt zu einer Thrombose, die anfälliger für Gefäße mittleren und kleinen Kalibers ist. Ein ähnlicher pathologischer Prozess breitet sich auch im ganzen Körper aus und schädigt häufig lebenswichtige Organe (Herz und Gehirn). Infolgedessen können nicht nur Myokardinfarkt, sondern auch Schlaganfall und andere Gesundheitsprobleme auftreten..

Atherosklerose verursacht normalerweise erst im mittleren oder hohen Alter Symptome. Wenn sich die Gefäße verengen und die Krankheit fortschreitet, kann dies den Blutfluss mehr oder weniger stören, was zu Schmerzen führt. Die Blockadeplakette kann auch plötzlich platzen. Dies trägt zur Verdickung des Blutes, seiner Ansammlung innerhalb der Arterie an der Stelle des Bruchs und der Bildung eines Blutgerinnsels bei.

Arten der atherosklerotischen Plaqueentwicklung

Der Verlauf der Atherosklerose ist unterschiedlich und es wird jeweils eine individuell zugeschnittene Behandlung angewendet.

1. Atherosklerotische Plaque geht nicht über die Arterienwand hinaus, wo sie bis zu einer bestimmten Größe wächst und stoppt. Da diese Plaque den Blutfluss nicht blockiert, kann sie praktisch keine Symptome hervorrufen..
2. In einer anderen Variante wächst die Plaque langsam, so dass dieser Prozess gesteuert werden kann, insbesondere die Qualität des Blutflusses. Letztendlich verursacht dieser Prozess jedoch signifikante Gefäßblockaden. Schmerzen in Brust oder Beinen, meistens bei körperlicher Aktivität, sind ein häufiges Symptom dieser Erkrankung..
3. Die ungünstigste Entwicklung einer atherosklerotischen Plaque tritt mit einem plötzlichen Bruch einer pathologischen Formation auf, die zur Verdickung des Blutes in der Arterie beiträgt. Im Gehirn verursacht dies einen Schlaganfall; im Herzen - Myokardinfarkt.

Die gefährlichsten Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die sich aufgrund von Atherosklerose entwickeln, sind folgende:

1. Koronare Erkrankung - Eine Schädigung der Arterien des Herzens mit Atherosklerose verursacht Angina pectoris (Brustschmerzen). Eine vollständige oder teilweise Ablösung der Plaque führt zusammen mit einer erhöhten Blutgerinnung zu einem Herzinfarkt (Nekrose) des Herzmuskels. Meistens entwickelt sich so ein Herzinfarkt..
2. Zerebrovaskuläre Erkrankungen - gebrochene Plaques in den Arterien des Gehirns führen zu einer Verstopfung der Blutgefäße und zur Ausblutung eines Teils des Gehirns - ein Schlaganfall. Vorübergehende Blockaden in einer Arterie können vorübergehende ischämische Anfälle (TIAs) verursachen, die Warnsignale für einen Schlaganfall sind. Bei TIA gibt es jedoch kein Trauma für das Gehirngewebe..
3. Periphere Gefäßerkrankung - verursacht durch Verengung der Arterien in den Beinen aufgrund der Entwicklung von Plaque, was zu einer schlechten Durchblutung führt. Infolgedessen wird es für den Patienten schwierig, körperliche Aktivität zu ertragen. Dies führt auch zur Bildung von Wunden (trophischen Geschwüren), die schlecht oder gar nicht heilen. Eine schwere Erkrankung kann zu einer teilweisen oder vollständigen Amputation des Beins führen.

Ursachen und Risikofaktoren

Die Krankheit kann in einem frühen Alter beginnen. In einigen Fällen werden die ersten Veränderungen auf histologischer Ebene bei Neugeborenen festgestellt. Auch heute zeigen viele junge Menschen ohne Symptome Anzeichen von Arteriosklerose. Beispielsweise ergab eine Studie mit 262 klinisch gesunden Menschen im Jahr 2001 die folgenden Ergebnisse:

• 52% hatten leichte Arteriosklerose;
• Bei 85% der Personen unter 50 Jahren wurden für die Krankheit charakteristische Laborveränderungen festgestellt.
• 17% der Jugendlichen hatten auch atherosklerotische Störungen.

Alle hatten keine Symptome einer Herz-Kreislauf-Erkrankung, nur sehr wenige hatten eine starke Verengung in einigen ihrer Arterien. Dies war ein sehr frühes Stadium in der Entwicklung der Krankheit, für deren Nachweis spezielle Tests verwendet wurden..

Nach 40 Jahren besteht trotz guter Gesundheit eine 50% ige Chance, eine schwere Atherosklerose zu entwickeln. Das Risiko seines Auftretens steigt mit dem Alter der Person. Die meisten Erwachsenen über 60 Jahre haben eine gewisse Manifestation von Atherosklerose, aber meistens werden keine wahrnehmbaren Symptome festgestellt.

Es ist wichtig zu wissen, dass die Sterblichkeitsrate durch Atherosklerose in den letzten drei Jahrzehnten um 25% gesunken ist. Dies ist auf einen verbesserten Lebensstil und eine verbesserte Behandlungsqualität zurückzuführen.

Die Hauptrisikofaktoren für die Entwicklung von Atherosklerose

Es gibt drei Risikofaktoren, die den Beginn der Atherosklerose am meisten provozieren:

• erhöhte Menge an Cholesterin im Blut;
• Bluthochdruck (BP);
• Rauchen.

Tabelle, die die Abhängigkeit der Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Atherosklerose von der Anzahl der Risikofaktoren zeigt

Wenn das Alter oder andere prädisponierende Zustände zu den Hauptrisikofaktoren hinzugefügt werden, steigt die Wahrscheinlichkeit, Atherosklerose zu entwickeln, noch weiter an..

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Wie man Arteriosklerose am besten behandelt?

Die günstigste und wirksamste Behandlung für Atherosklerose wird in einem frühen Stadium ihrer Entwicklung durchgeführt. Diese Art der Therapie wird auch als prophylaktisch bezeichnet. Da Risikofaktoren mehr als 90% aller Herzinfarkte zugrunde liegen, muss mit deren Korrektur oder vollständigen Beseitigung begonnen werden:

1. Sie müssen sich weigern, geräucherte Produkte zu nehmen.
2. Das Cholesterin im Blut sollte gesenkt werden.
3. Es ist wichtig, die Höhe des Blutdrucks zu kontrollieren.
4. Wenn Sie Diabetes haben, müssen Sie es behandeln.
5. Es ist sehr wünschenswert, das Körpergewicht innerhalb normaler Grenzen zu halten..
6. Stresssituationen müssen vermieden werden.
7. Iss mehr Obst und Gemüse.
8. Sie sollten Alkohol vollständig vermeiden oder mehr als ein Getränk pro Tag (für Frauen) und ein oder zwei Getränke (für Männer) einnehmen..
9. Es ist wichtig, regelmäßig Sport zu treiben, der für Ihre allgemeine Gesundheit angemessen ist.

Es reicht aus, sich an solche Veränderungen zu halten, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen signifikant zu verringern. Zumindest sagen Experten dies, indem sie dieses Thema aus verschiedenen Blickwinkeln und Gesichtspunkten untersuchen..

Eine Korrektur des Lebensstils, eine Verringerung der Risikofaktoren, die zu Arteriosklerose führen, kann den pathologischen Prozess verlangsamen oder stoppen. Änderungen wie diese korrigieren keine Gefäßblockaden, aber es gibt Hinweise darauf, dass sie das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle verringern..

Wie man Arteriosklerose mit Medikamenten behandelt?

Nachdem eine Gefäßblockade aufgetreten ist, bleibt sie normalerweise dort. Durch die Verwendung spezieller Medikamente und Änderungen des Lebensstils kann das Plaquewachstum jedoch verlangsamt werden oder es hört ganz auf zu wachsen. In einigen Fällen können bei aggressiver Behandlung Ablagerungen auf dem Endothel leicht reduziert werden.

Medikamente. Die Einnahme von Medikamenten zur Normalisierung von hohem Cholesterinspiegel und hohem Blutdruck verlangsamt den pathologischen Prozess und kann sogar die Entwicklung von Atherosklerose stoppen. Maßgeschneiderte Medikamente können auch das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall senken.

Die Hauptgruppen von Arzneimitteln zur Behandlung von Atherosklerose:

1. Statine - verlangsamen die Wirkung eines Enzyms, das an der Bildung von Cholesterin beteiligt ist.
2. Cholesterinabsorptionshemmer - helfen, die im Darm absorbierte Cholesterinmenge zu reduzieren.
3. Gallensäure-Sequestriermittel - Sie werden hauptsächlich zur verstärkten Ausscheidung von Gallensäuren aus dem Darm verschrieben.
4. Fibrate - Sie werden verwendet, um die LDL-Konzentration im Blut zu reduzieren.
5. Niacin - hilft auch, die Menge an "schlechtem" Cholesterin zu senken.

Für Menschen mit mittlerem oder hohem Risiko - diejenigen, die einen Herzinfarkt oder Schlaganfall hatten oder an Angina leiden - wird Aspirin empfohlen. Dieses Medikament verhindert die Bildung von Blutgerinnseln. Das einzige, was Sie tun müssen, bevor Sie mit der Einnahme beginnen, müssen Sie Ihren Arzt für einige Tests aufsuchen, da Nebenwirkungen auftreten können..

Ärzte wenden am häufigsten nicht-invasive Therapien an, obwohl in kritischen Fällen ein chirurgischer Eingriff verwendet wird, um ein blockiertes Gefäß zu öffnen oder den betroffenen Bereich zu umgehen:

Angiographie und Stenting - Die Methode basiert auf der Verwendung eines dünnen Schlauchs, der in die Arterie des Beins oder Arms eingeführt wird. Ärzte bewegen es schrittweise entlang des Schiffes und können in den betroffenen Bereich gelangen. Der gesamte Prozess wird unter der Kontrolle einer Echtzeit-Röntgenuntersuchung durchgeführt. Ferner wird ein Stent an der Verengungsstelle platziert, was die Durchblutung verbessert.

Angioplastie und Stenting. Blockierte Arterien können auch durch Ballonangioplastie (Katheter mit einem Ballon am Ende) und Stenting geöffnet werden. Stenting hilft, die Symptome zu lindern, verhindert jedoch keinen weiteren Herzinfarkt.

Bypass-Operation: Chirurgen verwenden ein gesundes Blutgefäß (häufig aus dem Bein oder der Brust entnommen), um den blockierten Abschnitt der Arterie zu umgehen. Dieses Verfahren wird am häufigsten als Bypass-Transplantation der Koronararterien bezeichnet..

Es ist wichtig zu wissen, dass diese Verfahren Komplikationen haben können. Sie sind normalerweise für Menschen mit schweren klinischen Symptomen oder signifikanten Komplikationen durch Atherosklerose angezeigt..

Video: Methoden zur Behandlung von Atherosklerose

Hausmittel gegen Arteriosklerose?

Alternative Therapiemethoden oder sogenannte Naturheilmittel können eingesetzt werden, um Arteriosklerose vorzubeugen oder in einem frühen Entwicklungsstadium zu behandeln. Bevor Sie sie verwenden, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren..

1. Knoblauch

Knoblauch enthält Allicin, den Hauptbestandteil von Knoblauch, von dem festgestellt wurde, dass er den LDL-Cholesterinspiegel senkt. Knoblauch kann auch die Triglyceridkonzentration um etwa 20% senken. Das Verringern von Triglyceriden stoppt auch das Wachstum von Plaque, der sich in Blutgefäßen bildet. Zusätzlich kann Knoblauch die Oxidation von Zellen in den Arterien verhindern und dadurch die Blutgefäße stärken. Bestimmte Verbindungen in der Pflanze können auch dazu beitragen, Blutgerinnsel aufzulösen..

2. Kurkuma

Dieses ungewöhnliche Pulver südöstlichen Ursprungs enthält Curcumin. Es ist achtmal stärker als Vitamin E, ein bekanntes Antioxidans. Es verhindert Schäden an den Wänden der Blutgefäße, stärkt diese und verbessert die Durchblutung der Arterien. Kurkuma wird in der indischen Medizin häufig zur Wundheilung eingesetzt, kann aber auch Cholesterin und Lipide senken und Blutgerinnsel verhindern.

3. Spinat

Grüne haben immer eine gute Wirkung auf den menschlichen Körper; Sogar die Farbe selbst wirkt beruhigend auf die Augen. Spinat ist jedoch ein Gemüse, das sehr gut für das Herz funktioniert. Dieses sehr nahrhafte Lebensmittel kann den Blutdruck senken. Es enthält Selen, Beta-Carotin und Mangan, die Atherosklerose bekämpfen. Es ist auch ein Lagerhaus für Neoxanthin und Violaxanthin, entzündungshemmende Verbindungen, die gesunde Blutgefäße unterstützen..

4. Bohnen

Bohnen sind wirklich gut für Ihre Gesundheit, da sie reich an Nährstoffen sind und keine ungesunden Fette enthalten. Es reicht aus, sie richtig zu kochen, damit sie sehr lecker und natürlich nahrhaft sind. Die meisten Hülsenfrüchte enthalten viel Kalium, was zur Senkung des Blutdrucks beitragen kann. Dies geschieht aufgrund der Ausdehnung der Blutgefäße, wodurch die Belastung des gesamten Herz-Kreislauf-Systems abnimmt..

5. Lachs

Wenn sich Herz und Blutgefäße in einer riskanten Position befinden, wird empfohlen, Fleisch nicht so oft wie möglich zu essen. Dies liegt daran, dass die Proteine ​​und anderen Nährstoffe in Hülsenfrüchten und Gemüse für den Körper leichter zu tolerieren sind. Obwohl viel Fleisch für den Körper zu schwer ist, ist Lachs ein sehr guter Weg, um die Gesundheit zu erhalten. Dieser Fisch hat ein gutes Gleichgewicht zwischen Cholesterin, HDL und LDL. Darüber hinaus enthält es eine Vielzahl nützlicher Inhaltsstoffe wie Kalium, Selen, Cholin und Pantothensäure, die gut für Herz und Blutgefäße sind.

Kalium in Lachs hilft, das Herz-Kreislauf-System zu entlasten, da es die Blutgefäße entspannt, weshalb es auch als Vasodilatator bezeichnet wird. Das einzige, was Sie mit dem Quecksilbergehalt in Fisch vorsichtig sein müssen, und dann kann es ohne Nebenwirkungen verzehrt werden..

6. Fischöl

Viele Menschen haben das Missverständnis, dass alle Fette schlecht sind, und das ist falsch. Der menschliche Körper braucht bestimmte gute Fette, um sicherzustellen, dass alle Organe und Systeme gut funktionieren. Der menschliche Körper braucht insbesondere ein gewisses Gleichgewicht zwischen Omega-3-Fettsäuren.

Fischöl ist eine Konzentration von Omega-3-Fettsäuren, die den Cholesterinspiegel im Körper ausgleichen können. Diese Verbindungen verhindern auch die Bildung von Plaque in Blutgefäßen, was die Hauptursache für Atherosklerose ist. Es reduziert auch das Risiko von Blutgerinnseln, Schlaganfall oder Herzinfarkt.

7. Ingwer

Ingwer ist ein sehr starkes Gewürz gegen hohen LDL-Cholesterinspiegel, dickes Blut und Blutplättchenaggregation. Es senkt auch den Blutdruck und verhindert eine Verhärtung der Arterien. Es reicht aus, es in der Ernährung zu verwenden, um das Herz gesünder zu machen..

8. Grüner Tee

Das frisch gebrühte Getränk enthält eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Unter ihnen sind verschiedene Antioxidantien. Sie verhindern eine Schädigung der Arterienzellen, insbesondere bei Vorhandensein freier Radikale. Das Getränk enthält auch Polyphenole, die den Eintritt von Cholesterin in den Darm hemmen..

9. Weißdorn

Die Frucht hat starke antioxidative Eigenschaften, die die Blutgefäße vor Plaquebildung schützen. Es kann auch bei der Senkung von Bluthochdruck und übermäßigem Cholesterinspiegel helfen. Dies hilft, das Herz zu stärken, daher ist Weißdorn ein gutes Mittel gegen Arteriosklerose..

Abschließend

Das Herz ist die Grundlage des menschlichen Lebens. Wenn es nicht gut funktioniert, können auch die übrigen Organe nicht gesund sein. Es ist wichtig, dass Sie auf Ihre eigene Gesundheit achten und den notwendigen Lebensstil ändern, insbesondere wenn ein hohes Risiko für Arteriosklerose besteht.

Die Krankheit kann tödlich sein, und es kann äußerst schwierig sein, sie loszuwerden, insbesondere wenn Komplikationen auftreten. Die Ernährung sollte nach Bedarf geändert und die körperliche Aktivität gesteigert werden, was zu einem glücklichen und gesunden Leben führt. Und vergessen Sie nicht, dass Sie vor der Einnahme von Medikamenten Ihren Arzt konsultieren müssen.

Video: Superfood gegen Cholesterinplaques. Schutzprodukte